The American Cancer Society doufá, že umožní ženám převzít větší odpovědnost za své zdraví prostředkem, který všichni dobře známe - zábavou. Nedávno vyvinuli dokumentární film ve spolupráci s herečkou oceněnou Akademií Hilary Swank„Inspirovat ženy po celé zemi, aby se jejich zdraví stalo prioritou, a podniknout jednoduché kroky k prevenci rakoviny. Film pomáhá oslavit první výročí celonárodního hnutí Choose You, které vytvořil Američan Cancer Society, aby zvýšila povědomí o rakovině a povzbudila ženy na celém světě, aby byly proaktivní vůči svým zdraví.
O dokumentu
The Vybrat tebe dokument bude uveden online 23. června v ChooseYou.com. Zachycení pozvánky na online premiéru je jednoduché: Zaregistrujte se na ChooseYou.com nebo jako Vyberte si vás na Facebooku.
Dokument vypráví příběhy tří žen, které vynakládají větší úsilí, aby navzdory všednímu dni kladly na první místo své zdraví překážky, jako jsou rodinné starosti, zaneprázdněné plány a další zátarasy, které často brání našemu nejlepšímu úsilí zůstat zdravý. Tři ženy ve filmu jsou: zaneprázdněná manažerka a matka dvou chlapců, kteří nakonec dodržuje doporučení svého lékaře podstoupit důležitý screeningový test na rakovinu na základě její rodiny Dějiny; přežila rakovinu, která se snaží být vzorem pro své malé dcery tím, že vede aktivní a zdravý životní styl; a svobodná žena, která se snaží být fyzicky aktivnější, když se zotavuje z rakoviny a hledá lásku.
Proč teď?
Stejně jako příběhy ztvárněné v Vybrat tebe dokument naznačuje, že jsme všichni zaneprázdněni - rodinami, zaměstnáním, dáváním jídla na stůl, tím, že jsme tam pro naše přátele a rodinu - nemluvě o všech maličkostech, jako je praní prádla, úklid domu a nakupování potravin, které jakoby vysávaly všechny naše čas.
Kdo má čas mít na talíři zdraví? Děsivou skutečností však je, že jedna ze tří žen za svůj život onemocní rakovinou. To znamená, že to jsou akce, které děláme dnes to pomůže změnit tuto statistiku. Více než polovině úmrtí na rakovinu by se dalo zabránit, kdyby si lidé udržovali zdravou váhu dietou a pravidelným cvičením, vyhýbali se tabákovým výrobkům a dostali doporučené screeningové testy rakoviny. Čím více se tato zpráva dostane - že je na nás, abychom tyto děsivé statistiky snížili - tím silnější lidé budou, pokud jde o zdraví.
Proč Hilary Swank?
Oscarová herečka Hilary Swank je výkonnou producentkou filmu a cítí, že poselství, které film vysílá, je důležité. “Jsem taková jsme hrdí na to, že jsme v tomto filmu partnerem Americké rakovinové společnosti, protože rakovina je problém, který v některých zasáhl téměř každou ženu přesto si mnozí z nás neuvědomují, že každý z nás má sílu pomáhat předcházet rakovině, “uvedla herečka v prohlášení o dokumentární. "Doufám, že každá žena, která sleduje tento film, začne nejen podnikat kroky, aby si zajistila své vlastní zdraví." ale bude také sdílet zprávu s přáteli a blízkými, protože společně to snad můžeme změnit šance. ”
Motivace dát zdraví na první místo
Pokud jste jedním z bezpočtu lidí, kteří je znají by měl děláte více pro své zdraví, ale musíte se ještě odhodlat, nejste sami a kampaň Choose You vám chce pomoci. Návštěvou ChooseYou.com můžete učinit online závazek, nazývaný závazek Choose You, v jedné z pěti různých zdravotních kategorií: jíst správně; být aktivní; získejte doporučené zdravotní prohlídky; chránit kůži; a přestat kouřit. Pokud se rozhodnete být aktivní, můžete dále definovat svůj cíl, tj. Udělat určité množství kardio za týden, ztráta určité váhy, návštěva určeného počtu hodin fitness nebo jógy týdně, atd. Jakmile se zaregistrujete (zdarma), budete mít přístup k online podpoře a nástrojům, jako je kalkulačka kalorií, virtuální dietolog, kvíz o výživě a aktivitě, kalkulačka nákladů na kouření, videa o prevenci a včasné detekci a každodenní zdraví tipy.
Zde je na prvním místě zdraví (i přes váš nabitý program) a čas na lepší jídlo a větší pohyb.
Fotografický kredit: Ivan Nikolov/WENN.com
Další tipy pro zdravý život
Jak udělat ze zdravého stravování životní styl
6 jednoduchých strategií pro potlačení stresu na léto
Postav se! Sezení může být nebezpečné pro vaše zdraví
