Statečný příspěvek na Facebooku od truchlícího syna pomůže zachránit životy - SheKnows

Emocionální pocta Garretha Brokea jeho matce, která se zabila začátkem tohoto týdne, by si měl přečíst každý - protože nikdo není imunní vůči účinkům duševních chorob.

Související příběh. Jsem těhotná svobodná americká máma - díky bohu, že žiji v Spojené království

Garreth, který žije ve Frankfurtu v Německu, byl po spáchání jeho matky zdrcen sebevražda, ale udělal si čas na napsání nesmírně odvážného, ​​bystrého, dojemného Facebook příspěvek, vyzývající svět, aby pomohl zachránit životy tím, že vezme duševní zdraví problémy vážněji.

V příspěvku říká, že všichni známe lidi, kteří trpí úzkostí, Deprese a další problémy s duševním zdravím, ale my to zatím nevíme.

To je naprostá pravda. Podle charitativní organizace pro duševní zdraví Mind, jeden ze čtyř lidí ve Velké Británii bude mít každý rok problém s duševním zdravím, takže pokud to nejste vy, je to váš rodič, vaše dítě, váš bratr, sestra, přítel nebo kolega.

Více:20 citátů o depresi od těch, kteří tam byli

"Maminka si tento týden vzala život." Moje rodina a já se za to nestydíme, “začíná Garrethův příspěvek. Dále vzdává hold své „jemné, laskavé a neuvěřitelně milující“ matce, stejně jako její místní důvěře v duševní zdraví a podporující rodině a přátelům, kteří se jí snažili pomoci „uniknout z deprese“.

Garreth věří, že jeho matka nedostala potřebnou pomoc dostatečně brzy, a proto si po několika pokusech o sebevraždu v průběhu let minulý týden vzala život. Jeho rada? Mluvit. Promluvte si s lidmi ve svém životě, kteří podle všeho bojují s úzkostí nebo depresí. Povzbuďte je, aby vyhledali odbornou pomoc. A pokud jste to vy, kdo bojuje s problémem duševního zdraví: „Buďte upřímní a nestyďte se. Buďte dostatečně silní, abyste mohli diskutovat o svých slabostech, než je převezmou. “

Není snadné mluvit o duševním zdraví. Tím ale zachráníme životy. Jak říká Garreth: „Pokud vám to dělá nepříjemnosti, zvedněte se a čtěte dál.“ Nebo mluvit. Nebo sdílení. Nebo se snaží pochopit.

Můžete si přečíst Garreth's full Příspěvek na Facebooku tady.

Pokud máte sebevražedné myšlenky, získejte podporu na bezplatném telefonním čísle Samaritans na 08457 90 90 90. Návštěva Mysl pro více informací o problémech duševního zdraví.

Více o duševním zdraví

Studie odhaluje, že i otcové dostávají postnatální depresi
Jak pomoci příteli, který bojuje s depresí nebo úzkostí
Vyrůstat s duševně nemocným rodičem