Když cvičím, mám vždy stejnou myšlenku.
"Dělat. I. Opravdu. Koukni se. Jako. Že?"
Vím, že zrcadla pomáhají lidem kontrolovat jejich formu - a pořizovat úžasná selfie v tělocvičně -, ale někdy se po nich ohlédnu tvrdý set a vidět můj obličej, potřený potem a vlasy všechny nakřivo a divit se, proč nevypadám jako ty dívky na Instagram.
Více:Jednoduché cvičení, které můžete doslova dělat při vaření večeře
Pak si to pamatuji nikdo — ani ty dívky na Instagramu - po tréninku to tak opravdu vypadá.
Proto nová kniha konferenčního stolku v současné době crowdfunding na Kickstarteru opravdu na mě rezonovalo. Fotograf z Minneapolisu Jonah Sargent chodil na lekce jógy ve svém domovském státě a v Německu, aby zachytil nešikovné a pracovité tváře lidí praktikujících horkou jógu.
Výsledek je Tváře jógy, kniha, která ukazuje rozmanitost vzhledů, které lidé dělají, když cvičí. Cílem není zesměšňovat lidi, ale posílit a ukázat, že každý má svou „cvičební“ tvář. Ačkoli to nemusí vypadat jako ty stříkané střely, každá tvář je dokonalá.
Více: 6 Jógové pozice pro ženy, které pracují dlouhé hodiny u stolu
"Když jsem poprvé začal s jógou, neustále mě rozptylovalo, jak jsem během hodiny vypadal a cítil se, a myslím si, že proto spousta lidí to nezkouší - lidé se obávají, že budou vypadat nebo se cítit hloupě, “napsal Sargent na svém Kickstarteru strana. "V éře instagramových profilů věnovaných sexy pózám na jógách na plážích je důležité si uvědomit, že všichni při józe vypadáme špatně, takže bychom se do toho měli ponořit a na zbytek zapomenout."
Sargent doufá, že získá 2 500 dolarů, aby mohl knihy včas odeslat na prázdniny, a je na dobré cestě.
Více: 7 Jóga představuje, když máte chřipku
