Pokud hledáte lehký a lahodný recept na snídani nebo svačinu, vyzkoušejte tento recept na ovocný salát ze syrového jídla se směsí čerstvého ovoce a dresinkem z chia agáve. Tento báječný recept na veganský salát je jedním z mnoha chutných a zdraví posilujících receptů, které najdete Rawmazing: Více než 130 jednoduchých surových receptů pro zářivé zdraví od Susan Powers.
Pokud hledáte lehký a lahodný recept na snídani nebo svačinu, vyzkoušejte tento recept na ovocný salát ze syrového jídla se směsí čerstvého ovoce a dresinkem z chia agáve. Tento báječný recept na veganský salát je jedním z mnoha chutných a zdraví posilujících receptů, které najdete Rawmazing: Více než 130 jednoduchých surových receptů pro zářivé zdraví od Susan Powers.
Chia ovocný salát
Recept upraven z Rawmazing od Susan Powers.
Slouží 4
Složení:
-
t
- 1 jablko, jádřinec, nasekané
- 1 pomeranč, oloupaný, segmentovaný, nasekaný
- 1/4 šálku čerstvých borůvek
- 1/2 šálku neslazených rozinek
- 1/2 hrnku vlašských ořechů
- 1/2 šálku neslazeného vločkového kokosu
- Šťáva z 1 citronu
- 3 lžíce agávového nektaru
- 1 lžíce chia semínek
t
t
t
t
t
t
t
t
Pokyny:
-
t
- Ve velké míse smíchejte jablko, pomeranč, borůvky, rozinky, vlašské ořechy a kokosové vločky.
- V malé misce smíchejte citronovou šťávu a agáve. Vmícháme chia semínka a rovnoměrně zalijeme salát.
- Mixujte, aby se spojily.
t
t
Více zdravých veganských receptů!
