Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) je zubní kaz nejčastějším chronickým infekčním onemocněním u dětí ve Spojených státech. Zahrnuje mnohem víc než jen bolestivou dutinu. Neléčený zubní kaz může vést k problémům s řečí, sluchem, učením a sociální interakcí. Dobrou zprávou je, že včasné naučení dětí zdravým návykům, pokud jde o výživu a kartáčování, může eliminovat hrozbu problému s dutinou. Zde je pět způsobů, jak zlepšit své dítě zubní zdraví.
Nečekejte, až uvidíte zuby vašeho dítěte
Těhotné maminky mohou dát svým dětem nohu tím, že získají správnou prenatální péči a dodržují zdravou výživu, aby se vyloučily šance na rozštěp rtu nebo patra. Jakmile se dítě narodí, Americká akademie pediatrické stomatologie (AAPD) doporučuje rodičům uklízet kojenci“Dásně měkkým hadříkem a vodou, počínaje týdny po porodu.
Vyberte si správný zubní kartáček pro první zoubky vašeho dítěte
Jakmile zuby objevte se, začněte dvakrát denně čistit dětské zuby jemným kartáčkem určeným právě pro kojence. Ať už zvolíte ruční nebo bateriový zubní kartáček, AAPD doporučuje kartáček s kulatými štětinami, které jsou šetrné k dásním, a s velkou rukojetí navrženou pro malé ručičky. Vyberte si zubní pastu speciálně navrženou pro kojence a děti, abyste snížili expozici fluoridu. U dětí do dvou let stačí mírné rozmazání zubní pasty na kartáčku. Poté, co vašemu dítěti budou dva roky, zvyšte množství kapky fluoridové zubní pasty na velikost hrášku pro děti do osmi let. Nezapomeňte vyměnit zubní kartáčky alespoň každé tři měsíce, abyste předešli potenciálnímu poškození dásní odřenými štětinami.
Nesdílejte jídlo se svým dítětem
Dr. Louis Amendola, hlavní zubní ředitel společnosti Western Dental Services Inc., varuje rodiče před testováním dětské výživy podle chuti, vysvětluje že děti se nenarodily s bakteriemi, které způsobují zubní kaz, ale ve skutečnosti je získávají od někoho, kdo měl dutinu (obvykle dospělý). "Zajistěte, aby se pečovatelé o své zuby dobře starali, aby omezili škodlivé bakterie, které by mohli přenášet." Za druhé, nevyměňujte plivance, “radí doktor Amendola.
Jezte pro zdravé zuby
Jíst příliš mnoho cukrů přirozeně povede k zubnímu kazu, ale existují také potraviny, které mohou pomoci v boji proti dutinám. AAPD doporučuje, aby děti svačily sýr, a vysvětluje, že „čedar, švýcarská, mozzarella a monterey jack stimulují slinné žlázy těla vyčistěte ústa od trosek a chraňte zuby před kyselinami, které je oslabují. “ Kromě toho vápník a fosfor nacházející se v sýru pomáhají znovu mineralizovat zuby smalt.
Po nočním kartáčování nepijte nic jiného než vodu
Pokud vaše dítě jde spát s mlékem nebo džusem, zahoďte zvyk, než bude příliš pozdě; po nočním kartáčování nedovolte nic jiného než vodu. Dr. Amendola varuje, že „vážný zubní kaz, který je důsledkem zubů koupaných přes noc ve šťávě nebo mléce, je obzvláště agresivní a může velmi rychle zničit mnoho zubů“.
Další tipy pro zdraví zubů
Roztažení vašich dolarů za rodinnou zubní péči
Jsou mléčné zuby důležité?
Průvodce kartáčováním: 3 jednoduché kroky
