Až se příště chystáte vyrazit ven, ať už do práce, na rande nebo na dívčí večer, udělejte si chvilku a zkontrolujte svůj úsměv. Je tak zdravý a bílý, jak byste chtěli?
Stále více žen si tuto otázku pokládá a zjišťuje, že odpověď je „Ne“. S rostoucí popularitou televizních proměňovacích show ženy si uvědomují, že zlepšení jejich úsměvu může mít dramatický účinek na zlepšení jejich vzhledu, posílení jejich sebevědomí a změnu jejich život!
Jste připraveni změnit ten svůj? Starat se o své perleťové bílé je mnohem víc, než jen kartáčovat každý den. Proto vám dáváme pět tipů, jak začít na cestě k optimálnímu orálnímu zdraví!
1. Off-White není vaše barva
V průběhu času mohou návyky, jako je pití kávy a sodovek nebo kouření, obarvit sklovinu vašich zubů. Pokud si myslíte, že pití brčkem pomůže obejít vaše zuby, zamyslete se znovu - pokud můžete ochutnat, co pijete, dotýká se to vašich zubů. Ani slámy nemohou zabránit škodlivým cukrům a barvicím tekutinám, aby způsobily poškození. Aby vaše zuby vypadaly přirozeně zářivé, omezte nebo odstraňte tyto nezdravé návyky a nezapomeňte pravidelně čistit.
2. Dejte své tělo práci za vás
Nápoje jako nealkoholické nápoje, ovocné šťávy a dokonce i váš oblíbený sportovní nápoj obsahují velké množství škodlivé kyseliny, které narušují ochrannou sklovinu na vašich zubech a způsobují vážné, někdy nevratné, poškození. Dobrou zprávou je, že nejlepší obrana proti těmto škodlivým kyselinám je již ve vašich ústech! Sliny jsou přirozenou ochranou vašeho těla pro tvrdou a měkkou ústní tkáň. Udržujte si ústa hydratovaná pitím velkého množství vody - nejenže to podpoří váš metabolismus a zažene žízeň, ale udrží vaše ústa vlhká, aby vaše sliny mohly dělat svou práci! Pokud musíte sáhnout po sodovce nebo sportovním nápoji, nezapomeňte poté žvýkat kousek žvýkačky nebo cukru bez cukru, aby se vám slinné žlázy rozjely.
3. Najděte si perfektní zápas
Věnujte velkou pozornost zvolenému zubnímu kartáčku. Většina zubních lékařů doporučuje používat měkký zubní kartáček se zaoblenými konci štětin, který odpovídá velikosti vašich úst. Nezapomeňte vyměnit zubní kartáček každé dva až tři měsíce nebo když se zdá, že se štětiny roztřepují. Na trhu je také několik skvělých elektrických zubních kartáčků. Požádejte svého zubaře o doporučení, který model by pro vás byl nejlepší.
4. Pokračujte... Vystrčte jazyk
Když už si zuby čistíte dvakrát až třikrát denně (jste, že?), Proč nepřidat ještě jeden krok, díky kterému se budete sebevědomě usmívat? "Mnoho lidí si neuvědomuje výhody důsledného čištění jazyka," říká doktor Louis Malcmacher, rodinný zubař z Bay Village v Ohiu. "Ať už si čistíte jazyk zubním kartáčkem nebo speciálně navrženým nástrojem na čištění jazyka, obojí." možnosti udrží hladiny bakterií v ústech dole a naopak vám budou zadržovat dech čerstvější. "
5. Udělejte ze svého zubaře svého nového nejlepšího přítele
Vzrušující pokroky v zubní technologii přivádějí do zubní ordinace stále více žen, které hledají „hollywoodský úsměv“. Během příští schůzky vám to může říct váš zubní lékař vše o nejnovějším bělení: bělení v kanceláři a laserem lze dokončit za 30 minut až hodinu, zatímco domácí tácky se přizpůsobí vašim ústům a lze je používat znovu a znovu znovu. Někteří zubní lékaři dokonce doporučují volně prodejné bělící zubní pasty a bělicí pásky.
Ne každý je kandidátem pro každý typ bělícího postupu, proto se poraďte se svým zubním lékařem, abyste zjistili, která možnost vám vyhovuje. A pamatujte si, že nemůžete soudit zub podle jeho barvy! Počáteční fáze zubního kazu vidí pouze váš zubař, naplánujte si proto návštěvu alespoň dvakrát ročně, aby vám úsměv vydržel po celý život. Pokud ještě nemáte zubaře a chtěli byste ho najít ve své oblasti, zavolejte na 1-800-DENTIST, bezplatnou národní službu doporučení zubního lékaře který poskytuje osobní péči o zákazníka, aby vás spojil se zubním lékařem, který dokáže vyhovět vašim individuálním potřebám orálního zdraví - a případně změnit vaše život!
Vyzkoušejte tyto tipy a až příště půjdete ven, budete mít na sobě to nejžhavější nové příslušenství- zdravý a krásný úsměv!
