Můžeme za to všechno, co jsme viděli v televizi, ale jako ženy většina z nás dělá tu chybu, že se domnívají, že infarkty se vyskytují pouze u mužů. Ale můžete být šokováni, když zjistíte, že srdeční onemocnění zůstává hlavní příčinou úmrtí mužů i žen v USA.
Podle CDC, úmrtí na srdeční choroby postihují muže i ženy stejně. A co je ještě horší, téměř dvě třetiny žen, které náhle zemřou na srdeční choroby, nemají žádné předchozí příznaky. Tento „tichý zabiják“ má na svědomí zhruba jednu ze čtyř úmrtí žen.
Více: 5 příznaků infarktu, které se u žen liší
Podle Dr. Williama Daniela, vedoucího kardiologa a hlavního lékaře poskytovatele softwaru Emerge Clinical Řešení, srdeční onemocnění je pro ženy ještě nebezpečnější, protože příznaky infarktu se u žen často liší než muži. Horší je, že většina žen nezná příznaky nebo jim nepřisuzuje varovné signály stres nebo celková únava. Znalost známek útoku, říká doktor Daniel, je prvním velkým krokem k prevenci toho, aby se srdeční infarkt nestal americkým zabijákem číslo 1 u žen.
1. Jemnější než bolest na hrudi
Bolest na hrudi se může zdát jako zřejmý příznak infarktu, ale ve skutečnosti jsou příznaky mnohem jemnější a lze je snadno ignorovat. Všichni jsme viděli hollywoodské infarkty zahrnující dramatické svírání hrudníku a náhlé zhroucení, ale u žen, příznaky mohou být cokoli od nepohodlí, které se cítí jako špatné trávení, přes bolest v paži až po dušnost. Než se dozvíte o symptomech, je důležité vymazat předpoklady, že infarkt je vždy filmové melodrama, které buší do hrudi a přetéká.
Více: 8 potravin, které by mohly vyvolat migrénu
2. Může to být víc než únava
Každý se tu a tam cítí trochu unavený. Ale přestože se učíme odepisovat únavu jako znak nedostatečného spánku, boje s nachlazením, nadměrným namáháním nebo reakcí na nový lék, pocit ospalosti nonstop může znamenat něco většího. Neobvyklá nebo extrémní únava by neměla být ignorována, říká doktor Daniel. Může to být časný varovný signál srdečních chorob nebo blížícího se infarktu. Jedna nedávná studie National Institutes of Health (NIH) zjistila, že více než 70 procent dotazovaných žen zaznamenalo výraznou únavu ve dnech nebo týdnech před infarktem.
3. Věnujte pozornost chronickým problémům se spánkem
Každý má občas problémy se spánkem kvůli stresu, ale chronické potíže se spánkem mohou být způsobeny více než každodenní námahou. Pokud jste zaznamenali neobvyklé nebo dlouhodobé poruchy pravidelného spánku, je chytré navštívit lékaře. Studie NIH ukázala, že téměř polovina žen, které nedávno prodělaly srdeční infarkt, měla ve dnech nebo týdnech před útokem poruchy spánku nebo nevysvětlitelnou nespavost.
Více:Proč jsou mladé ženy vystaveny vyššímu riziku mrtvice
4. Zkontrolujte tón pleti
Některé ženy mohou mít šedou bledost před nebo během infarktu. Pokud je vaše pleť najednou matná, zavolejte lékaře, než vytočíte estetika. Studená a vlhká pokožka nebo vypadající těžce nemocná může být dalším znakem.
5. Můžete mít pocit, že máte chřipku
Všichni jsme prošli chřipkou, ale mnoho žen odepisuje srdeční infarkt jen proto. Ženy mohou pociťovat dušnost bez zjevného důvodu, neobvyklého tlaku v horní části zad, závratě, točení hlavy, nevolnosti, zvracení nebo mdloby.
Více: Chronický únavový syndrom je mnohem víc než vyčerpání
Prevence a léčba
Přestože příznaky infarktu mohou být u žen jemné, dobrá zpráva je, že je to tak onemocnění srdce lze předcházet. Abyste lépe porozuměli svému tělu a rizikům, naplánujte si schůzku se svým poskytovatelem zdravotní péče a prodiskutujte svou historii. Zkuste se také pohybovat trochu víc každý den, protože i chůze 30 minut denně může snížit riziko infarktu. Pokud si myslíte, že byste mohli mít infarkt, vytočte 911, sedněte si nebo si lehněte a okamžitě rozkousejte nepotahovaný aspirin. I když se ukáže, že to není infarkt, je lepší být připraven. Jakmile začne infarkt, každá minuta se počítá.
Sečteno a podtrženo, říká Dr. Daniel: Neignorujte, jak se cítíte. Pokud víte, že něco není v pořádku, nemůžete očekávat, že příznaky zmizí. Přestože se ženy po péči o druhé často staví na poslední místo, je důležité věnovat pozornost signálům svého těla a důvěřovat svým instinktům. Ženy mohou mít varovné signály až měsíc před útokem, což znamená, že mají cenný vnitřní varovný systém, když něco není v pořádku. Skutečným trikem, jak předcházet infarktu, je preventivní opatření, jako je cvičení a dobré jídlo, ale hlavně naslouchání svému tělu.
Původně publikováno února. 2013. Aktualizováno květen 2016.
