Co vědět před nákupem doplňků stravy online - SheKnows

instagram viewer

Po 27letém muži ze Západu se ozvala výzva k přísnějším předpisům o balení doplňků stravy Austrálie po odebrání a doplněk stravy koupil online.

důvody bolesti kloubů
Související příběh. 8 možných důvodů, proč vás bolí klouby

Matthewovi Whitbymu bylo řečeno, že mu zbývají pouhé týdny života, když mu lékaři provedli nouzovou operaci jater a přijali orgán s hepatitidou B kvůli závažnosti jeho stavu.

Whitby si vzal proteinový prášek obsahující extrakt ze zeleného čaje a garcinia cambogia, doplněk získaný z tropického ovoce a často používaný ve výrobcích na hubnutí.

"Nemyslel jsem si, že něco, co si můžete koupit online nebo jen přes přepážku, způsobí škodu, kterou mi způsobil," řekl Whitby. "Neřekli nic o" může způsobit selhání jater "."

Více:Kdy by ženy měly a neměly užívat vitamínové doplňky

Lékaři údajně viděli an zvýšení poškození jater způsobené výtažkem ze zeleného čaje, ale nízké dávky se zdají být bezpečné.

Proteinový prášek zakoupený společností Whitby obsahoval doplněk zeleného čaje, který může být pro některé lidi obzvláště toxický.

click fraud protection
Muž po transplantaci stravy dostává transplantaci jater
Obraz: ABC News

"Takže obecně je to hodně smůla, ale ochrana je zajistit, že máš renomovaný zdroj drogy, že nejsi užíváte -li více, než byste měli, dodržujete pokyny, “říká klinický farmakolog profesor Ric Day z nemocnice Sv. Vincenta řekl ABC.

Navzdory tomu, že extrakt ze zeleného čaje údajně způsobuje selhání jater, není prodej doplňku v Austrálii nezákonný. Jak tedy můžeme zůstat v bezpečí při nákupu pilulek na hubnutí a doplňků online a zajistit, abychom neměli stejné následky jako Whitby?

Více: Doplňky vápníku mají ve skutečnosti negativní účinky na zdraví

1. Ověřte nároky

Zjistěte, zda existují klinické studie na podporu tvrzení o doplňku, který chcete koupit. Pokud žádné neexistují, pak existuje šance, že buď doplněk neudělá to, co tvrdí, nebo nebude rozumět, jaké vedlejší účinky se mohou při užívání vyskytnout.

2. Zajistěte, aby doplněk podporovala asociace terapeutického zboží

Proveďte důkladný průzkum toho, co zdraví těla zpět dodatek. Naturopath Kerryn Dingey říká, ať si na to dá pozor AUST nebo AUST R. na čísle produktu. "Tento kód znamená, že produkt byl registrován u správy terapeutického zboží a musí splňovat jejich přísné normy."

3. Prozkoumejte přísady

Přejděte přímo do společnosti a zeptejte se, jaké jsou přesné přísady. Pokud nevíte, co něco je a jaký to může mít vliv na tělo, udělejte si průzkum a podívejte se na to. Je také důležité vědět, že při požití různých léků, bylin a doplňků vždy existuje prvek rizika. Buďte tedy ve svém výzkumu tak důkladní, jak můžete.

4. Držte se dávkování

Ujistěte se, že dodržujete doporučenou dávku, a to nejen kvůli zajištění doporučeného příjmu, ale také kvůli tomu, abyste si neubližovali.

5. Poraďte se s odborníkem

Pokud máte pochybnosti, obraťte se na místního zdravotníka nebo přírodního lékaře, abyste získali zpětnou vazbu ohledně produktu, který chcete koupit. Jsou vybaveni znalostmi, které vám pomohou učinit správné rozhodnutí.

Koupili jste si doplňky stravy online? Jaká byla vaše zkušenost? Dej nám vědět.

Více: 5 bezpečných bylinných doplňků, které vám pomohou spát jako dítě