Když zpíváme Auld Lang Syne a nakláníme sklenky šampaňského na uvítanou, zdá se, že leden je tím vzrušujícím měsícem, kdy vraťte se do kanceláře nebo třídy, podělte se o příběhy o prázdninách a nadšeně zařaďte náš nový rok usnesení.
Ale mnozí z nás cítí určité zklamání. Neboť o prázdninách jsou naše životy plné věcí pro druhé a rodinu. I když je to hektické, je to nádherný čas plný účelu a smyslu.
Když se přesuneme do ledna a února, všechen ten význam se skřípěním zastaví. Cítíme osamělost, když se každý vrací do svého vlastního života – pocit, že už dlouho, dlouho nebude nic zvláštního. Ale můžeme ve svém vlastním duchu najít způsob, jak udržet magii v chodu i přes překážky.
Tři způsoby, jak překonat zimní neklid
1. Dělejte zábavné a odměňující věci s rodinou a přáteli
Svátky byly časem oslavy ve velmi těsné blízkosti s těmi, s nimiž cítíme spřízněnost ducha. Když cítíme, že velká podívaná končí, proč nevytvořit nové společenství a spojení s duchem?
Udělejte si v lednu a únoru čas na speciální věci s těmi, které máte rádi. Najděte si tu půlhodinu navíc v kavárně, abyste se setkali s přítelem a jen tak pokecali. Nebo zkuste experiment, jaký jsme dělali já a moje žena: dali jsme si pět chladných zimních večerů, abychom si u ohně nahlas přečetli celý „Pýcha a předsudek“, hned poté, co jsme viděli film.
Vyberte si věc, která nejvíce rozdmýchá ten hřejivý oheň, který oživil Vánoce. Čím více dokážete zpomalit a dělat jednoduché věci společně, tím lépe.
2. Ve škole nebo v práci — Pro většinu z nás má návrat do grindu něco dobrého a něco špatného
Dobře, protože nám chyběli kolegové a jsme zpět ve vzrušujícím světě úspěchů – a špatně, protože všechna zvláštní doba oslav je pryč a rutiny a termíny jsou zpět.
Ale ať vás ten pocit deprese nedostane dolů. Dejte si předsevzetí, že v práci uděláte něco, na co jste si nikdy nedali čas: možná to jen přináší květiny a položíte je na stůl osoby, se kterou jste se nedokázali příliš ztotožnit, a zeptejte se na její rodina.
Usmívejte se a řekněte všem svým přátelům v práci, jak moc se těšíte na rok, kdy všichni najdou nové prameny motivace, které dají úkolu smysl a kouzlo každého okamžiku.
3. Obnovte svou víru v sebe sama
Takže pokud Nový rok nepřinesl teplo a význam prázdnin, může se zdát, že jsme v hlasitém, prázdném světě a chceme znovu pohodlí našich rodin.
V tom případě bych řekl, zažehněte v sobě ten oheň. Sáhněte hluboko dolů a najděte v sobě ty prameny nového života, které někdy přicházejí, až když máme pocit, že je vše ztraceno, že už nic nemůže být dobré.
Vřele bych doporučil začít s praxí, která vám umožní jít hluboko do sebe, abyste těžili toto uvězněné bohatství. Každý den si říkejte: „Mám v sobě všechno, co bych kdy mohl potřebovat.“ Nebo ještě lépe, zkuste meditovat slova těch, jejichž životy byly zažehnuty vroucností většího cíle, který vedl jejich každé akce. Člověk by mohl udělat něco horšího, než rozjímat o životě a slovech Martina Luthera Kinga. Byl jsem jimi připoutaný a nabitý energií, když jsem je slyšel v rádiu vyrůstat – věděl jsem, že se ve světě děje něco velmi zvláštního.
Dnes si taková vznešená slova vtiskuji do své mysli. Zkuste to a sledujte, jak se kouzlo Vánoc odehrává ve vašem životě svým vlastním způsobem po celý rok.
