Tento salát z černých fazolí, přitažlivě uspokojující a zdravý, obsahuje fazole bohaté na bílkoviny a vlákninu, avokádo zdravé pro srdce a rajčata a červenou cibuli, vše s italským dresinkem. Tento báječný veganský recept s laskavým svolením Maria Zoitas, tvůrkyně řady připravovaných potravin Maria’s Home, prodávaných výhradně na Westside Market NYC.
Tento salát z černých fazolí, přitažlivě uspokojující a zdravý, obsahuje fazole bohaté na bílkoviny a vlákninu, avokádo zdravé pro srdce a rajčata a červenou cibuli, vše s italským dresinkem. Tento báječný veganský recept je s laskavým svolením Maria Zoitas, tvůrce řady Maria’s Homemade z připraveného jídla prodávaného výhradně na Westside Market NYC.
Salát z černých fazolí
Slouží 4
Složení:
-
t
- 2 šálky konzervovaných černých fazolí, scezených a opláchnutých
- 2 avokáda, rozpůlená, vypeckovaná, oloupaná, nakrájená na kostičky
- 2 švestková rajčata, nakrájená na kostičky
- 1 svazek strouhanky, nasekaný
- 2 lžíce najemno nakrájeného čerstvého koriandru
- 1 středně červená cibule, nakrájená na kostičky
- 5 uncí italského dresinku dle vašeho výběru
- Tortilla chipsy k podávání
t
t
t
t
t
t
t
Pokyny:
-
t
- Ve velké míse smíchejte všechny přísady kromě tortillových lupínků.
- Podávejte ihned s tortilla chipsy vedle.
t
Více delish recepty na veganskou večeři!
