Stále si pamatuji, jak jsem na střední škole seděl v autě své kamarádky, okna sotva popraskaná, když kouřila jednu Marlboro Red za druhou. Nikdy jsem se nedotkl cigarety, ale ta vůně – kombinace cigaretového kouře, skořicové žvýkačky a vanilkového osvěžovače do auta — vždy mi bude připomínat dlouhé hovory, hloupé bývalé přítele a aroganci středoškoláků, pokud jde o jejich zdraví. Ale možná mě to pasivní kouření ovlivnilo víc, než jsem si myslel.
Pasivní kouření je odporné. Nejen, že vám zapáchá oblečení a vlasy, zežloutne stěny ve vašem domě a budete se obávat o zdraví vašeho milovaného člověka, který to dělá. nadýmání, ale také to může zvýšit vaše riziko kardiovaskulárních a respiračních onemocnění – naprosto nespravedlivé, když nejste ani jeden jediný rozsvícený nahoru. Přesto za všechny problémy kouření je známo, že způsobuje, přírůstek hmotnosti obvykle není jedním z nich. Ve skutečnosti mnoho lidí říká, že se nechtějí vzdát cigaret, protože se nabalí na kila. Ale nová studie ukazuje, že to není pravda – ne pro ně samotné, ale pro jejich okolí.
Vědci objevili další způsob, jak kouření poškozuje lidi kolem kuřáka: Pasivní kouření dělá lidi tlustšími. Podle vědců z univerzity Brighama Younga v Utahu pasivní kouření uvolňuje ceramid, lipid, který zpomaluje metabolismus, způsobuje inzulínovou rezistenci a vede k přibírání na váze. Vědci zjistili, že účinek kouře byl zesílen v kombinaci s dietou s vysokým obsahem cukru, něco k zamyšlení, protože děti jsou skupinou nejvíce postiženou pasivním kouřením a děti je milují cukr.
Polovina Američanů je denně vystavena pasivnímu kouření, uvedli vědci, přičemž 20 procent malých dětí žije s někým, kdo kouří, a proto je to tak velký problém. Zejména proto, že děti nemají žádnou kontrolu nad tím, s kým žijí a zda jsou nebo nejsou vystaveny kouři.
„[Kuřáci] prostě musí přestat,“ říká Benjamin Bikman, Ph. D., hlavní autor studie. "Možná může náš výzkum poskytnout další motivaci, když se dozví o dalších škodlivých účincích na blízké."
Řekl bych, že je to také dobrá motivace pro lidi, aby se vyhýbali pasivnímu kouření, když mohou. V dnešní době je tolik věcí, které vedou k přibírání na váze, a zdá se, že to je jedna z těch jednodušších, kterým se lze vyhnout. Jsou to desítky let, co jsem si dovolil být v uzavřeném prostoru s kuřákem – ne od chvíle, kdy jsem musel hlídat babičku v jedné ruce nádrž kyslíku a v druhé cigaretu (miluji tě Nano!) – ale teď jsem ještě vděčnější za Čistý vzduch Akt.
Více o kouření
Jak přestat kouřit během těhotenství
Léky fungují, aby přestaly kouřit
10 Celebrity kuřáci a jak přestat kouřit
