Není třeba utrácet stovky měsíčně v obchodě s potravinami, abyste zajistili, že vaše rodina bude mít skvělé jídlo. Potřebujete jen několik chytrých tipů, jak snížit náklady, aniž byste museli hodiny ořezávat kupóny.
Existuje praktický důvod, proč neztrácet čas ořezáváním kupónů. V dnešní době je většina značek obchodů mnohem levnější než kuponová cena názvů značek (pokud možná váš obchod s potravinami nemá dvoj- nebo trojitý kuponový den). Je to jen obrovská ztráta času, pokud nejste seriózní kupon. Kromě toho, pokud strávíte trochu času a přemýšlíte nad sestavováním nákupního seznamu, snížíte svůj účet, aniž byste snížili kvalitu svého bydlení.
Zjistěte, co je v prodeji
Než půjdete nakupovat nebo dokonce začnete psát svůj seznam, zkontrolujte si prodej ve vámi zvoleném obchodě s potravinami. Téměř všechny obchody s potravinami mají oběžníky, které zasílají poštou (mnoho z nich je dostupných online), ve kterých inzerují prodej položky za týden (můžete dokonce zkontrolovat více obchodů, abyste zjistili, zda jsou prodeje v jednom atraktivnější než vaše běžné místo). V duchu si poznamenejte prodejní ceny potravin, které můžete použít.
U nepotravinových položek si dávejte pozor na produkty, které často používáte. I když vám nedošel toaletní papír, můžete ušetřit pár babek tím, že si ho vyzvednete brzy. Pokud vám prodejní cena konkrétní značky toaletního papíru poskytuje slevu 2 $ na balení 12 rolí a akceptujeme tvrzení na FunTrivia.com že průměrná rodina spotřebuje 119 roliček toaletního papíru ročně, ušetříte asi 20 dolarů ročně jen na toaletním papíru, pokud budete nakupovat pouze tehdy, když je Prodej. Použijte to na toaletní papír, zubní pastu a další předměty pro domácnost a můžete vidět značné úspory.
Napište jídelníček
Chyba, kterou většina lidí dělá, je, že to okřídluje. Možná vám chybí salátová směs, ale pokud ten týden nesníte salát (nebo tolik salátu), abyste to ospravedlnili, prostě ho vyhodíte. Natural Resources Defense Council zveřejnila výsledky výzkumu, který sestavil v roce 2012 a který ukazuje, že Američané vyhazují 40 procent svého jídla. Obchodní spisovatel NBC News Bill Briggs uvádí, že to je asi 2 275 $ ročně pro čtyřčlennou rodinu. Abychom to uvedli do perspektivy, stačí koupit dva špičkové (kvalitní) notebooky, aby si děti mohly dělat domácí úkoly.
Pokud si pečlivě naplánujete týdenní menu, vyhodíte méně jídla. Na kus papíru nebo v tabulkovém procesoru si zapište položky jídelníčku na daný týden do vodorovné řady (pod tím můžete uvést ingredience, které potřebujete pro každé jídlo, což usnadňuje porovnání ingrediencí později). Zvažte, co budete mít každý den k snídani, obědu, večeři a svačině.
Při psaní jídelníčku pečlivě přemýšlejte o složkách každého jídla. Pamatujete si položky prodeje v tom oběžníku? Existuje způsob, jak efektivněji využít výprodejové položky ve vaší nabídce? Například, pokud plánujete mít hrudí, ale všimnete si, že je v prodeji chuck roast, možná byste to mohli nahradit.
Snažte se mít jídla s několika společnými ingrediencemi. To vám pomůže snížit plýtvání jídlem tím, že využijete všechny potraviny, které si koupíte, a umožní vám to skutečně využít prodeje. Pamatuješ si tu pečínku, kterou jsi koupil? Je nepravděpodobné, že sníte 5 kilo pečeně na jedno posezení, dokonce ani jako rodina. Pokud použijete správný přípravek na pečeni nebo požádáte řezníka, aby to nakrájel na dva kusy, s tím jedno jídlo zbytky, které rodina nedojí, se náhle stanou kandidátem na jídlo z pečeně a druhé jídlo z hovězího masa enchiladas. Pokud máte na těchto enchiladas olivy, možná si můžete koupit větší plechovku, která je o něco levnější za unci, a mít také těstovinové jídlo, které používá zbytek oliv.
Pokud jsou průměrné náklady na jídlo 4 $ (některé budou více, některé méně) a můžete se vyhnout nákupu ingrediencí pouze na jedno jídlo navíc každý týden, pokud použijete potraviny, které již kupujete, můžete ušetřit asi 100 $ za rok rok.
Dělejte substituce a obětujte se
Nyní, když jste sepsali menu s použitím co největšího množství levnějších položek ve výprodeji, ingredience, které již budete mít po ruce udělali další jídlo a rozhodli se koupit nepotravinářské zboží, které je ve slevě a které možná budete později potřebovat, je čas vyčistit seznam i více.
Prohlédněte si seznam a rozhodněte se, čím byste mohli nahradit něco levnějšího (nebo něco, co již máte nebo již budete mít). Pokud si později v týdnu kupujete sýr Monterey Jack pro své enchilady a čedar za domácí maku a sýr, místo kupování dvou samostatných 8 uncových balení sýra (které nespotřebujete na žádné jídlo), rozhodněte se pro jedno, které bude fungovat pro oba. Toto snížení by vám mohlo ušetřit 100 $ nebo více ročně.
Pečlivě také přehodnoťte všechny položky s vysokými vstupenkami, jako jsou steaky a další luxusní červené maso. Tři libry vykostěných kuřecích prsou bez kůže stojí kolem 7 dolarů a nasytí čtyřčlennou rodinu (někdy se zbytky kuřete). Jeden steak může stát stejně tolik (nebo více v závislosti na řezu) a může nakrmit pouze jednoho dospělého (nebo dvě mladší děti). Pokud opravdu milujete steak, kupujte ho, pouze když je ve slevě.
Koupit generikum
Pokud jste značková královna, je to pravděpodobně proto, že si pamatujete, jak hrubé byly tyto generické verze, když jste byli dítě. Ale zintenzivnili svou hru, takže je čas dát jim další šanci. Pokud jste nervózní, začněte pomalu nákupem generika střední třídy nebo značky obchodu. Pokud vám to vyhovuje, zkuste jít níž. Obecná plechovka rajčatové omáčky v jednom obchodě, který jsme našli, stála 33 centů, zatímco jmenné značky stály téměř 1 dolar. Ale napište to! Pokud máte v plánu vyzkoušet generické arašídové máslo, napište si, které máte v plánu vyzkoušet a toho se držte.
Zvažte nákup sponek online
V dnešní době nabízejí online obchody jako Amazon skvělé nabídky produktů, které používáme nejčastěji. Někdy to může znamenat nákup ve velkém, ale pokud je to něco, co přesto budete používat, zvažte roční úspory oproti nepohodlím při skladování. Projděte si svůj seznam a vyhledejte cenu sponek online a zapište si je (s množstvím, které zakoupíte) vedle položky na seznamu, abyste si ji mohli v obchodě zkontrolovat.
Ale nepřehánějte to. To, že máte ve skříni tři roky toaletního papíru, vám nepomůže zaplatit účet za vodu.
Vyzkoušejte naše tipy a dejte nám vědět, kolik ušetříte v komentářích níže!
Další tipy na nákup potravin
Top 10 tipů pro chytřejší nakupování potravin
Jednoduché nakupování potravin
4 aplikace pro nakupování potravin, které šetří peníze
