Spousta dýní! 11 chutných receptů z dýně – SheKnows

Dýně ke každému jídlu dne

Dýňový koláč je v tomto ročním období svátkem, ale toto tradiční jídlo není jediným způsobem, jak lze toto chutné ovoce podávat. Podívejte se, jak můžete udělat z dýně součást každého jídla, od snídaně až po dezert.

Foto s laskavým svolením Cookin' Canuck

Vstát z postele v chladném podzimním dni není vždy snadné, ale určitě vám bude lépe, když budete mít tyto perníkové dýňové palačinky z Cookin’ Canuck v nabídce k snídani. Navíc jsou vyrobeny z celozrnné pšenice a ovsa, což z nich dělá výživný a lahodný způsob, jak začít den.

Foto s laskavým svolením The Iron You

Nic neříká komfortní jídlo jako makarony a sýr. Ale věřili byste, že je možné, aby toto krémové a uklidňující jídlo bylo také zdravé? Díky výživné dobrotě dýně a chytrým kulinářským mistrům Mike a Margherita at The Iron You, to je! Tento celozrnná dýně mac a sýr je mnohem zdravější než klasická verze, na které je založen, a navíc nabízí lahodnou podzimní chuť!

Foto s laskavým svolením odborníka na výživu v Kitch

Smoothie jsou skvělé způsoby, jak získat velkou dávku výživy pohodlným – nemluvě o lahodném – způsobu. A díky Christal at Výživový poradce v kuchyni, můžete si dát svůj oblíbený podzimní dezert naservírovaný ve sklenici, když to našleháte dýňový koláč proteinové smoothie. Je to chutná dobrota dezertu ve formátu tak zdravém, že si ho můžete vychutnat k snídani nebo kdykoli během dne.

Foto s laskavým svolením How Crazy Cooks

Mysleli jste si, že teplá, mazlavá sýrovitost enchiladas už nemůže být lepší? No, prostě se to stalo, protože Ann at Jak šíleně vaří prostě hodil dýně do směsi. Ano, slyšeli jste dobře. Je to mexické jídlo s kreativním podzimním nádechem. Nenechte si tedy ujít příležitost oslavit podzimní sezónu lahodnou várkou dýňové enchiladas!

Foto s laskavým svolením Adventures of MJ and Hungryman

Když pomyslíte na velkou, těžkopádnou dýni, nemusí vás hned napadnout „svačina“. Ale to se určitě změní, když je vyzkoušíte nepečené dýňové datlové kuličky vyrobil Min at Dobrodružství MJ a Hungrymana. Jakmile vyšleháte várku, můžete si vzít malou ochutnávku dýně s sebou, kamkoli půjdete!

Foto s laskavým svolením Cuisineous

Jste jedním z mnoha, kteří se v tomto ročním období nemohou ubránit příchodu dýně kořeněného latté? Pak budete rádi, když budete vědět, že nemusíte každý den vydělávat více než 5 dolarů, abyste dostali svou sladkou sezónní kofeinovou úpravu. Vytvořte si svůj vlastní dýňové latte v pohodlí vašeho domova s ​​tímto receptem od Allison at Kuchyně.