Všichni jsme v určité fázi měli bolestivé, neatraktivní modřiny – ty černé a modré skvrny, které se objevují po obzvláště silném nárazu nebo pádu. Proč ale naši pleť zbarví do fialova? A dá se nějak urychlit proces hojení?
Více: Létání je teď hrozné, ale tito mini koně na letišti mohou pomoci
Modřina je změna barvy kůže způsobená prosakováním krve z drobných krevních cévek pod povrchem kůže, Dr. Marc Taub, pohotovostní lékař v Saddleback Memorial Medical Center v Laguna Hills v Kalifornii, říká Ví. Pohmožděniny – jak je nazývají poskytovatelé zdravotní péče – jsou nejčastěji způsobeny přímým poraněním této části vašeho těla, jako je náraz do něčeho.
Ale proč ta výrazná fialová barva?
"Když je měkká tkáň ve vašem těle zraněna, malé krevní cévy se mohou zlomit, což způsobí prosakování červených krvinek měkké tkáně,“ říká Dr. Mimi Trinh, rodinná lékařka z MemorialCare Medical Group v San Juan Capistrano v Kalifornii.
Ví. "Když k tomu dojde pod kůží, červené krvinky mohou mít modrý, fialový, červený nebo černý odstín."Více: Nejlepší tipy na přežití v divočině od domácího dítěte
Obvykle se modřiny hojí jeden až dva týdny. Během této doby je zcela normální, že modřina změní barvu – včetně krásného odstínu žluté – spolu s určitým rozšířením nebo otokem.
Stárnutí, léky na ředění krve a některé nemoci, to vše může způsobit, že u některých lidí je větší pravděpodobnost modřin než u jiných.
Pokud vidíte, že se tvoří modřina, Trinh navrhuje zastavit činnost, kterou děláte, abyste zabránili dalšímu zranění a vyhnuli se nadměrnému používání postižených svalů.
Aby se podpořilo hojení, oba lékaři doporučují pacientům odpočívat oblast, zvednout ji, přerušovaně aplikovat led (ale ne přímo na kůži, varuje Trinh) a použijte lehký kompresní obvaz, zvláště pokud dojde k otoku. Trinh navrhuje zabalit kostky ledu do žínky a přiložit ji na zranění na 10 až 15 minut každou hodinu, dokud otok nespadne.
Více: Cvičení je těžké AF – ale nadávky vás mohou posílit
Kromě toho nyní mnoho drogerií nabízí léky bez předpisu, jako je Arnica, které mohou pomoci při hojení modřin, říká Taub. Arnika je homeopatická, bylinná léčba, která je obecně bezpečná při použití na kůži jako gel, krém nebo mast, ale neměla by se používat na porušenou kůži. A stejně jako domácí léky na modřiny, dodává, existují omezené vědecké důkazy o jeho účinnosti.
Co tedy můžete udělat, aby se modřina hojila rychleji? Bohužel ne moc.
I když neexistuje žádné rychlé řešení, Trinh říká, že 10 až 15 minut přímého slunečního záření může pomoci rozbít bilirubin, což je látka, která způsobuje žluté zbarvení modřin, případně zkracuje hojení čas. Doporučuje také použít teplo nebo jemně masírovat modřinu několik dní po jejím vytvoření, aby se zlepšila cirkulace v oblasti, což může proces také urychlit.
