5 způsobů, jak pomoci dětem porazit chřipku – SheKnows

Gah! Své chřipka už zase sezóna. Aby se váš domov nezměnil v pochmurnou a kašlající bídnou zónu, udržujte své děti tuto zimu co nejzdravější.

Související příběh. Užitečné zdroje, které děti naučí, jak předcházet chřipce a jak se jí vyhnout Nemocný

Neexistuje žádný skutečný způsob, jak porazit chřipku, jakmile ji dostanete, takže prevence je vaše jediná sázka. Zde je několik klíčových způsobů, jak zabránit chřipkovým zárodkům, aby se dostaly do těla vašich dětí.

Očkování

To je vaše obrana číslo jedna proti chřipce. Nechte své děti očkovat co nejdříve v sezóně, abyste měli jistotu, že se dovnitř nevkradou žádné choroboplodné zárodky.

Zavřít hodinky

Vakcína není spolehlivá, takže dávejte pozor na příznaky chřipky u vašich dětí a dětí děti visí s. Pomalé chování, zarudlý obličej nebo rýma mohou být varovnými příznaky blížící se chřipky.

Vzdělávání

Ujistěte se, že vaše děti chápou, jak je chřipka ošklivá a jak se vyhnout vystavení choroboplodným zárodkům. Poučte je o důležitosti mytí rukou, držení sdílených věcí v ústech a zakrývání kašle a kýchání. Také pokud o osvědčených postupech prevence chřipky vědí pouze vaše děti, nebude vám to moc platné. Povzbuďte školu a školku svých dětí, aby tyto zdravé návyky také učily.

Dobře uskladněn

Vyzbrojte své děti malou lahvičkou dezinfekce na ruce, kterou můžete nosit v batohu, a ujistěte se, že vědí, jak a kdy ji použít. Podívejte se také na místa, kde vaše děti tráví nejvíce času. Ujistěte se, že tato místa mají také dostatek mýdla a dezinfekčního prostředku.

Sick days

Jakmile je dítě nemocné, je důležité, aby nebylo vystaveno zdravým dětem, dokud jeho horečka nevymizí alespoň 24 hodin bez pomoci léků na potlačení horečky. To by mohlo znamenat, že chybí slušná část školy. Promluvte si se školou svého dítěte a ujistěte se, že škola podporuje přeskakování nemocné dny tím, že co nejvíce usnadňuje dohánění a nabízí plány lekcí online.

Pokud budete postupovat podle výše uvedených kroků, vy a vaše rodina se možná budete moci vrátit k volání chřipkové období jak se tomu dříve říkalo — zima!

Více o chřipce

• 10 potravin vhodných pro děti, aby se zabránilo nachlazení a chřipce
• Vyhněte se prasečí chřipce H1N1 se silným imunitním systémem
• Otestujte si svůj Studený a chytrá prevence chřipky