Ať už máte děti dychtivé po zelenině, které s vámi prosí, aby s vámi nakupovaly v uličce, nebo máte děti, které často hledají způsoby, jak se vyhnout jakákoli zelená zelenina, vytvoření hry ze zdravého stravování může být zábavným způsobem, jak naučit svou rodinu o důležitosti zdravé vyváženosti jídla. Nebojte se, pokud nejste ve výživě příliš důvtipní, maminka Jennifer Tyler Lee, která si hlídá zdraví, to udělala pracujte za vás s hrou Crunch a Color: The Healthy Eating Game, která je vhodná pro děti od 4 let nahoru. Zde je více o této oceněné dětské hře.
Ať už máte děti dychtivé po zelenině, které s vámi prosí, aby s vámi nakupovaly v uličce, nebo máte děti, které často hledají způsoby, jak se vyhnout jakákoli zelená zelenina, vytvoření hry ze zdravého stravování může být zábavným způsobem, jak naučit svou rodinu o důležitosti zdravé vyváženosti jídla. Nebojte se, pokud nejste ve výživě příliš důvtipní, maminka Jennifer Tyler Lee, která si hlídá zdraví, to udělala za vás. Crunch a Color: The Healthy Eating Game
Crunch a Color
Tato poutavá hra s jídlem, kterou Dr. Toy and. označil za jeden z nejlepších dětských produktů roku Testováno rodiči, schváleno rodiči, poskytuje maminkám a tatínkům vzdělávací příležitost, jak zlepšit rodinu strava. Crunch a Color je karetní hra pro 2 až 4 hráče, která uděluje dětem body za to, že snědí vyvážený a barevný talíř se zeleninou, ovocem, bílkovinami a obilovinami. Děti také získávají bonusové body za slušné chování a zkoušení nových jídel. Hraní této hry o zdravém stravování naučí vaše děti, jak si pro sebe vybírat výživná jídla, a bude je inspirovat k výběru skutečných potravin, které zlepší jejich zdraví.
Jako bonus část z každého nákupu podporuje neziskové dětské výživové programy včetně Food Revolution Jamieho Olivera, FoodCorps a Alice Waters’ Edible School Yard.
Jak se hraje Crunch a Color?
Shromážděte svou rodinu u jídelního stolu a podávejte jídlo (připravte jídlo, které má co nejvíce barev). Na konci jídla udělte dětem karty za každou snědenou porci. Karty se udělují za barvy ovoce a zeleniny, zdravé obiloviny, bílkoviny a tekutiny. Pokud tedy váš syn sní brokolici, dejte mu zelenou kartu. Počet barevných a bonusových karet, které mohou hráči získat, není omezen, ale nelze udělit více než jednu kartu z každé kategorie. Vaším cílem je ocenit výběr potravin, které vedou k vyváženému jídlu. Body se také udělují za celé potraviny na rozdíl od zpracovaných potravin. Bonusové karty se rozdávají za zkoušení nových jídel, prostření stolu, konzumaci správné velikosti porcí, etiketu u stolu a další.
Cílem je získat alespoň 30 bodů, 3 barevné karty a 1 proteinovou kartu. Každá kategorie potravin nebo karta má stanovený počet bodů.
Návštěva CrunchaColor.com Pro více informací.
Více veganský životní styl tipy!
