Pokud v létě podniknete rodinný výlet, který zahrnuje leteckou dopravu, měli byste být připraveni s arzenálem občerstvení pro děti. Jídlo na letišti a v letadle není vždy chutné ani zdravé a rozhodně není šetrné k rozpočtu. Přečtěte si několik rychlých tipů, co si přinést, které uspokojí váš hlad, a také pokyny TSA.
Pokyny k jídlu letadlem
Před zabalením tašky na svačinu do letadla byste měli zvážit několik nezbytných vlastností. Nejdůležitější věcí, kterou je třeba zvážit, jsou pravidla a předpisy TSA pro přepravu potravin prostřednictvím zabezpečení. Pokyny se vždy mění, takže si je nezapomeňte zkontrolovat TSA webové stránky před cestou.
Položky, které nyní TSA zakázala, jsou: brusinková omáčka, krémové dipy nebo pomazánky (měkké sýry, arašídové máslo, atd.), omáčka, džemy, želé, javorový sirup, oleje a octy, salátový dresink, salsa, omáčky, polévky, víno, alkohol, a pivo. Obecně je třeba se vyvarovat všeho, co je i mírně tekuté.
Občerstvení by obecně nemělo být ani příliš špinavé, snadno k jídlu a dostatečně kompaktní, aby se dalo jíst na malém prostoru. Jídlo by také nemělo být páchnoucí a nemělo by to být něco, co by mohlo rozrušit váš žaludek. Pokuste se také přinést celou řadu věcí, protože nikdy nevíte, po čem toužíte. Ale chcete se pokusit přinést potraviny, které jsou stále zdravé a dodají vám kalorií místo položek, které jsou plné soli a cukru.
Nezapomeňte zabalit všechny své potraviny do průhledného sáčku na zip
v případě, že je nutná další kontrola.
Návrhy jídla na letadlo
- Granola tyčinky
- Provázkový sýr/kostky sýra
- Sušenky
- Sušené ovoce
- Sušené maso
- Míchané ořechy
- Trail mix
- Cookies
- Bonbón
- Dětská/sekaná zelenina
- Čipy/preclíky
Recepty
Domácí Trail Mix
Dělá 4 až 6 porcí
Složení:
- 1/2 šálku sušených rozinek
- 1/2 šálku sušených třešní
- 1/2 šálku sušených brusinek
- 1 šálek nesolených slunečnicových semínek, oloupaných
- 1 šálek sušených pražených mandlí
- 1/2 šálku M & Ms
Pokyny:
Zkombinujte všechny ingredience dohromady a dobře promíchejte, aby se rovnoměrně rozložily.
Med arašídy pražené
Dělá 4 až 6 porcí
Složení:
- 2 lžíce másla
- 3 lžíce medu
- 2 šálky nesolených arašídů
- 2 lžičky krystalového cukru
Pokyny:
- Předehřejte troubu na 350 stupňů F a plech vyložte alobalem.
- V kastrolu smíchejte máslo a med a zahřívejte, dokud se máslo nerozpustí. Vmíchejte arašídy a míchejte, dokud nejsou arašídy obalené.
- Rozložte arašídy na plech a pečte 5 až 7 minut. Po prvních 2 minutách posypeme cukrem a zamícháme ořechy. Pečte další 3 až 5 minut nebo dokud nejsou arašídy zlatohnědé. Určitě nespalujte.
Jitrocelové chipsy
Dělá 4 až 6 porcí
Složení:
- 6 šálků rostlinného oleje
- 4 velké zralé banány
- Sůl podle chuti
Pokyny:
- Zahřejte olej ve velké hluboké pánvi, dokud nebude velmi horký, ale nekouří, asi 375 stupňů F.
- Zatímco se olej zahřívá, odřízněte konce jitrocelů a oloupejte kůži. Plátky plantejnu nakrájejte na plátky silné 1/4 palce a poté jemně rozdrťte dnem pánve, aby se srovnaly.
- Plátky jitrocele vložte do fritézy a vařte dozlatova, asi 30 až 45 sekund. Jitrocele vyjměte děrovanou lžící a nechte okapat na papírových ručnících. Okořeníme solí.
více nápadů na cestování a občerstvení
- Zdravé občerstvení na cestách
- Zdravé turistické jídlo
- Gurmánské recepty na kempování
