Vegetariáni, přidejte tuto sbírku našich nejoblíbenějších bezmasých pondělních jídel roku okamžitě do svého pole receptů. Jedlíci masa, i vy budete muset uznat, že tyto vegetariánské recepty vypadej zatraceně dobře. A slibuji, že neuškodí vynechat jedno jídlo s velkým, šťavnatým steakem na talíři. Na to je vždy úterý až neděle.
10. Studený nudlový a bok choy salát s receptem na sezamový dresink
Nevím, jak vy, ale maso by bylo to poslední, na co bych myslel s velkou miskou Asijské inspirace udon nudle přede mnou.
9. Poblano papriky plněné kukuřicí a quinoou
recept s krémovou omáčkou z koriandru
Máte své bílkoviny a svou zeleninu v jednom docela málo nacpaný balíček. Přidejte mrholení z koriandru a bum, toto jídlo je vynikající.
8. Recept na restovanou mrkev a kale na rýži
I když připouštím, že kapusta nemusí být moje oblíbená, je zde jasně oblíbená, což dokazuje i toto restovat na místě číslo šest.
7. Recept na seitan nachos inspirovaný Cajunem
Pokud jste seitan nikdy nezkusili, pak tyto bezmasé nachos jsou dobrým místem pro začátek.
6. Salát Bok choy a quinoa s edamame
a pikantní recept na dresink ze sójového zázvoru
Není překvapením, že quinoa se v tomto seznamu objevila několikrát. Je to nádherné, super výživné a chutné zrno a je v tom dokonalé salát bok choy.
5. Polévka z pečené brokolice, česneku a čedaru
Odolejte nutkání to pokropit sýrová pečená brokolicová polévka se slaninou. Pokud musíte, použijte facon (víte... falešná slanina).
4. Quinoa, avokádo a pečené hummusové zábaly z červené papriky
Více quinoa, vydatnější dobrota. Tento zabalit je plná tun chutných ingrediencí.
3. Recept na feferonkový květák a cuketu s vejci
já to chci hash pánve na snídani a pak na snídani k večeři. Vše ve stejný den. Podívejte se na ta perfektně uvařená vejce.
2. Ramen nudle s tempehem a pikantní arašídovou omáčkou recept
To není ramen nudlová mísa vašich vysokoškolských dnů.
1. Plněná cuketa s bylinkovým orzem, mandlemi a rajčatovou omáčkou recept
Znáte to roční období, kdy vaše zahrada přetéká cuketa? Nemáš zač.
Pro spoustu skvělých receptů, jako je ten náš Stránkuji na Facebooku.
Další recepty bezmasého pondělí
Krémové špagety caprese
Ručníky z cizrny a sladkých brambor s pikantní mátovou omáčkou
Garlicky čočka a kapusta plněné portobello houby
