Podívejte se, nemůžeme si objednat jídlo s sebou každou noc v týdnu (věřte nám, mohli bychom, kdybychom mohli). A některé noci prostě nemáme čas-ani rozpočet-vytáhnout všechny zastávky a udělat extravagantní tříchodové hody. Ve skutečnosti máme většinu nocí prostě dostatek času na rychlou zastávku v obchodě s potravinami a dát večeři na stůl. Právě tam jsou tyto rychlé a snadné recepty Pojď do hry.
Pro ty, kteří hledají kreativitu nápady na večeři to nezlomí banku, najdete zde přesně to, co hledáte. Ze čtyřsložkových receptů, jako cacio e pepe, do vegetariánské pokrmy což bude mít dojem, že jste koupili celý ten zatracený obchod s potravinami, tady je 12 receptů šetrných k rozpočtu, které vás budou stát 10 $ nebo méně.
Cacio e pepe
Obrázek: Leite’s Culinaria.
Cacio e pepe, jednoduché, ale chutné italské těstoviny, vyžaduje pouze čtyři přísady: špagety, pepř, sůl a parmezán nebo pecorino.
Získejte recept na Leite’s Culinaria.
Kuře a rýže v jednom hrnci
Obrázek: Iowa Girl Eats.
Tento snadný recept - který rodinu nasytí na několik dní - vyžaduje kuřecí prsa, kuřecí vývar, jasmínovou rýži a hrst bylinek a zeleniny, včetně česneku, mrkve, petrželky a cibule.
Získejte recept na Iowa Girl Eats.
Crockpot kuře a knedlíky
Obrázek: Drdoly v mé troubě.
Kromě obvyklých podezřelých z kuřete a knedlíků, jako jsou kuřecí prsa, kuřecí vývar, cibule, a česnek, co tento recept na set-and-zapomenout-it opravdu odlišuje, je použití chlazené sušenky těsto.
Získejte recept na Drdoly v mé troubě.
Buffalo krůtí hamburgery
Obrázek: Máma 100.
Vezměte půl kila mletého krůtího masa, nějakou Frankovu Red Hot omáčku, balíček šoupátek a za 30 minut budete mít k jídlu osm buvolího krůtího hamburgeru.
Získejte recept na Máma 100.
Pečeme jihozápadní quinoa
Obrázek: Skuteční dietologové.
Pokud jste dobře zásobeni v oddělení koření, nebudete mít problém udržet tento jihozápadní quinoa upečený pod 10 $. Jednoduše seberte kuřecí prsa (doporučujeme nahradit mletým krocanem!), Quinoa, černé fazole, mražená kukuřice, na kostičky nakrájené zelené chilli, salsa, čerstvý koriandr a sáček strouhaného sýra.
Získejte recept na Skuteční dietologové.
Krémové česnekové těstoviny penne
Obrázek: Lil ‘Luna.
Náš týdenní výlet? Těstoviny. S krémovým, máslovým těstovinovým pokrmem nikdy neuděláte chybu. A toto česnekové penne jídlo není výjimkou. Vše, co potřebujete, jsou těstoviny penne, máslo, česnek, mouka, kuřecí vývar, mléko, sušená petrželka a strouhaný parmazán.
Získejte recept na Lil 'Luna.
Zdravý pečený losos
Obrázek: Creme de la Crumb.
V noci, kdy nemáte moc času na přípravu, ale toužíte po zdravém jídle, jděte na lososa. Abyste zůstali pod 10 USD, kupte si jeden nebo dva filety z lososa (oproti čtyřem, které tento recept vyžaduje) - a nezapomeňte na koření na citron a italské bylinky.
Získejte recept na Creme de la Crumb.
Kuřecí fajitas
Obrázek: Downshiftology.
Kuřecí fajitas je večeře na jedné pánvi, kterou vaše rodina dnes večer potřebuje. Vše, co potřebujete, je kuře, paprika, cibule, limetová šťáva, koření a - samozřejmě - tortilly.
Získejte recept na Downshiftology.
Crockpot BBQ kuře
Obrázek: Sugar Spun Run.
Umístěte kuře do hrnce. Zalijeme BBQ omáčkou. Přidejte koření. Vařte, skartujte a sbírejte na housky.
Opravdu je to tak jednoduché - a levné -.
Získejte recept na Běh spředený cukrem.
Hovězí maso a brokolice
Obrázek: Jen ochutnávka.
Dokud nezačnete od nuly ve spíži (tj. Máte kukuřičný škrob, hnědý cukr a rostlinný olej), splníte požadavek 10 $ docela snadno. Vše, co budete potřebovat k vyzvednutí, je sójová omáčka, česnek, hranolky, zázvor, růžičky brokolice a bílá cibule. Jo a nezapomeňte na bílou (nebo hnědou) rýži, pokud ji ještě nemáte schovanou!
Získejte recept na Jen ochutnávka.
Cizrna masala
Obrázek: Budget Bytes.
Na tomto receptu je skvělé to, že do značné míry spoléhá na různé druhy koření, jako je kmín, kurkuma, uzená paprika a kajen; takže pokud je již máte po ruce, jste ve skvělé formě. K nákupu zbývá už jen garam masala, růžičky květáku, cizrna, zázvor, česnek, cibule, rajčatová omáčka a smetana.
Získejte recept na Rozpočtové bajty.
Sezamové nudle z arašídového másla
Obrázek: Zdravá mísa.
Máte arašídové máslo, med, sójovou omáčku, sezamový olej a rýžový ocet? Skvělé, teď to všechno spárujte s česnekem, zázvorem, zelenou cibulkou, sezamovými semínky a asijskými nudlemi - a máte sami nudle ze sezamového arašídového másla.
Získejte recept na Zdravá mísa.
Než vyrazíte, podívejte se na další nápady na večeři od Ina Gartenová.
