V červnu jsem našel matku tváří dolů a v bezvědomí v jejím bytě. Její hruď byla pokrytá modřinami a její tvář byla pokryta vředy. O několik hodin později jsem se dozvěděl, že se u ní vyvinula aspirační pneumonie, ke které dochází, když někdo přijme tekutinu a tato tekutina se hromadí v jeho hrudi a plicích. Čtyřicet osm hodin poté se jí zastavilo srdce; následující den byla prohlášena za mrtvou.
To by hodně zvládl každý. Ale pro mě někdo, kdo žije s těžkou duševní nemocí, to bylo zdrcující. Ttraumatizoval mě a šok šokoval můj systém. Moje pocity kolísaly mezi apatií, vztekem a necitlivostí. Dnes jsem v depresi, než jsem byl dlouho - a ovlivňuje to, jak vychovávám své vlastní dvě děti.
Samozřejmě miliony Američanů žít s depresivní poruchou, úzkostná porucha a/nebo jiná duševní nemoc. Jsem na tom stejně jeden z pěti dospělých v USA, ale rodičovství při nemoci je obzvláště náročné. Rodičovství s těžkou duševní nemocí je těžké a moje diagnóza - bipolární II - ovlivňuje mé děti mnoha způsoby.
Když jsem v depresi, nemohu fungovat. Ležím na podlaze, zatímco moje děti na mě lezou a hrají si kolem mě - zatímco mě používají jako rekvizitu. Hračka. Pláču... často. Můj 17měsíční syn se směje mým slzám, protože máma dělá hloupé tváře, když pláče. Protože voda vytékající z mých očí je docela zábavná. Ale moje 7letá dcera suší moje slzy; připomíná mi, že je to jen únik. Že můžeme uklidit věci.
Když jsem v depresi, má pojistka je krátká. Jsem podrážděný a rychle se vztekám. Křičím, ječím, křičím a křičím.
Když jsem maniak, jsem šťastná máma.Zábavná máma.„Zábavná máma“. Hlasitě zpívám a často tancuji. Vypadli jsme z mikrofonu karaoke a reproduktoru bluetooth. Jezdíme na pravidelné výlety: do obchoďáku, obchodu Disney, na hřiště, k bazénu a na pláž. Plánuji extravagantní dovolenou, ať už si ji můžeme dovolit vzít, nebo ne. Vyrábíme. Mnoho. Věci, na které normálně nemám trpělivost, jako třpytky a barvy, se dostaly na můj jídelní stůl a do našeho obývacího pokoje. A já zůstávám vzhůru, pracuji, uklízím, vařím a peču. Ráno jsou na kuchyňské lince sušenky. Naše lednice je plná jídla.
Existují ale i nebezpečí. Piji příliš často a trávím příliš mnoho. Během mé poslední manické epizody jsem za tři dny získal dluh v řádu tisíců dolarů. Tři. Dny. Myslel jsem, že jsem nezastavitelný - že moje rodina a já jsme nedotknutelní. Dostal jsem nás do nebezpečných poloh, fyzicky, mentálně i emocionálně.
Dobrou zprávou je, díky terapii a lékům, většinu dní jsem vyrovnaný. Jsem stabilní, „normální“ a dobrý. Moje emoce jsou regulovány a moje nálada je pod kontrolou. A to znamená, že mohu být přítomen; Jsem schopen provádět malé věci, jako je úklid a vaření večeře. Platím účty a otevírám poštu. Mám trpělivost a přítomnost poslouchat svou dceru a hrát si s ní. A protože jsem vyrovnaný, můžeme diskutovat o emocích, obavách a obavách mé dcery. Stanu se rodičem, jakým chci být - rodičem, který si moje děti zaslouží.
Je to lehké? Ne. Přál bych si, abych se cítil normálně. Přál bych si, abych byl po celou dobu „normální“, ať už to bylo cokoli. Chci být jen dobrým rodičem. Rodič Pinterestu. Matka, která nosí kraťasy a běží po boku svých dětí v parku. Ale (a to je zvláštní „ale“), moje nemoc má výhody, jakkoli to zní divně. Protože díky bipolární porucha„Jsem schopen naučit své děti tíži omluvy a síle soucitu a empatie. Jsem schopen s nimi hovořit o jejich pocitech a emocích, protože všechno tak intenzivně cítím - protože můj život se žije v extrémech. A dokážu ocenit maličkosti. Opravdu si vážím dnů, kdy jsem zdravý a zdravý.
Pokud jste tedy rodičem s těžkou duševní nemocí - ten, kdo pochybuje o sobě a svých schopnostech - nezapomeňte, že jste dobrý člověk. Silný člověk, schopný člověk a skvělý rodič. Protože vaše nemoc vás nedefinuje; definuje tě to, jak to zvládáš a jak se chováš sám k sobě.
Buďte tedy trpěliví. Být konzistentní. Být milý. A nezapomeňte požádat o pomoc, pokud ji potřebujete. Nikdy, nikdy se nebojte získat pomoc.
Pokud vy nebo někdo, koho znáte, mají sebevražedné myšlenky, zavolejte prosím na národní linku prevence sebevražd na čísle 1-800-273-8255, navštivte SuicidePreventionLifeline.orgnebo napište „START“ na číslo 741-741 a okamžitě promluvte s vyškoleným poradcem na krizové textové lince.
Tyto veřejné protestní fotky ohledně kojení dokázat, jak mocné jsou matky.
