Vždy jsem věřil, že každá domácnost potřebuje psa. Nehynoucí loajalita, šumivé pozdravy, neodvolatelná láska - jak by to někdo nemohl chtít?
Vyrůstal jsem v nepřátelském domácím prostředí a vždy jsem u svého psa hledal útěchu. Když mě zradili přátelé, rodiče mě bili nebo mě někdo šikanoval, lehnul jsem si se svým psem a pevně ji objal rukama. Byla to moje nejlepší kamarádka - někdy moje jediná kamarádka - a můj oblíbený člen rodiny. Nikdy jsem se s ní nemohl cítit sám po svém boku.
Ale ve chvílích paniky bylo také potěšení hladit její měkkou srst. Když došlo k záchvatům úzkosti, cítil jsem se klidnější pokaždé, když jsem ji pohladil po hlavě nebo přejel rukou po zádech. Nebyla potřeba žádná slova - její fyzická přítomnost a schopnost zůstat po mém boku prostřednictvím emocionálních výbuchů byly vše, co jsem potřeboval k relaxaci.
Můj pes mi pomohl překonat nejtěžší období, a když zemřela, moji rodiče zjistili, že jediný způsob, jak zachránit jejich dceru, bylo získat jiného psa. Tři týdny poté, co jsem se rozloučil se svým 17letým společníkem, přivítala moje rodina do domácnosti jeho nejnovějšího člena-8týdenního Maltipoo.
Více: Místo toho, aby mi pomohl, můj psychiatr ještě více zhoršil moje duševní zdraví
Ačkoli jsem bědoval nad ztrátou svého bývalého přítele, nové štěně dokázalo zmírnit některé z mých depresivních pocitů a během krátké doby se stala mým oblíbeným společníkem.
Když jsem se přestěhoval do svého prvního bytu, musel jsem za sebou nechat rodinného psa. Přestože se moje úzkost s nepřítomností rodičů snížila, začal jsem se znovu cítit osaměle a v depresi. Šel jsem na terapii, abych se naučil nové strategie, jak se vyrovnat se svým stresem, ale nic se nedalo srovnávat se schopnostmi mého psa. Protože moje úzkost stále ovládala můj život, můj terapeut doporučil, abych si pořídil vlastního psa, ale s domácími mazlíčky, které nejsou povoleny v mém bytovém komplexu, by to nebylo možné.
Od mého Deprese a úzkost byla vážná, můj terapeut „předepsal“ psa emocionální podpory. Napsala dopis s mojí diagnózou a doporučením pro psa a během několika měsíců jsem se připravoval na vlastní Maltipoo.
Našel jsem nedalekého chovatele, a jakmile se vrh narodil, mohl jsem si vybrat své štěně. Vrh jsem navštívila o šest týdnů později, a tehdy jsem se rozhodla pro jméno Sophie.
Zatímco Sophie je pro mě nejlepší forma terapie, často váhám informovat ostatní o její terapeutické roli - považují to za způsob, jak se vyhnout omezením bydlení pro domácí mazlíčky, nebo za způsob, jak nastoupit do letadla bez dalšího poplatek.
Takže když lidem říkám, že Sophie je můj pes emocionální podpory, často se mi koukají do očí nebo pohrdají poznámkami o tom, jak jsem jedním z těch „těch“ lidí. Co nás ale se Sophií odlišuje je, že naše pouto je pro mé zdraví zásadní. Stejně jako diabetik potřebuje k životu inzulín, potřebuji k životu i Sophie.
Sophie mi dává smysl života. Když mám nervové zhroucení nebo zvažuji, že to vzdám, podívám se na Sophie a pomyslím si: „Je to můj záměr a nikdy bych ji nemohl zradit tím, že ji nechám za sebou.“
Více:Smích má ve skutečnosti nějaké zdravotní výhody - žádný vtip
Ale Sophie mi dala mnohem víc než jen účel - každé ráno mi vykouzlí úsměv na tváři, rozesměje mě, donutí mě cvičit a donutí mě se stýkat s každý porozumění. Nemůžeme projít kolem jediného člověka, aniž by se Sophie představila a získala nějakou pozornost. Učím se, jak překonat svou plachost prostřednictvím všech rozhovorů, které pro mě Sophie zahajuje s cizími lidmi.
Pokud mám v práci stresující den, vím, že se mohu těšit, až mě Sophie přivítá doma, jakmile otevřu přední dveře. Vrtí ocasem, olízne mi obličej, přinese mi svou hračku a přiměje mě cítit se jako nejdůležitější a milovaná osoba na tomto světě.
Moje láska k Sophie je nevýslovná, a přestože si užívám výsady mít ji u sebe na místech, kde nejsou povoleni psi, nyní stojím před nesnáze - přinesu si Sophie pro své zdraví a musím se vystavit jako někdo s duševní nemocí nebo ji nechám doma a potichu trpím úzkost?
Když se mě moji spolupracovníci zeptali, proč ji označuji jako emocionálního podpůrného psa, lhal jsem a řekl jsem, že jsem to udělal, abych se vyhnul omezení domácích zvířat v mém bytě. nebo abych ji mohl přivést do obchodů se mnou, ale uvědomil jsem si, že tyto zdánlivě neškodné lži přispívají k „psovi emocionální podpory“ stigma.
Takže teď, když se mě ostatní ptají na terapeutický účel Sophie, jsem upřímný a upřímný. Neprozrazuji celou svou historii duševní zdraví, ale jednoduše vysvětlím, že jsem bojoval s úzkostí a Sophie ji pomáhá snižovat.
Vždy s sebou nosím lékařský předpis. Oficiální dopis od licencovaného psychologa pomáhá potlačit veškeré pochybnosti nebo nejistoty ohledně mé oprávněné potřeby Sophie.
Protože psi s emocionální podporou jsou stále předmětem kontroverzí, nezneužívám Sophiiny výsady. Pokud jsou zvířata na určitých místech zakázána, kde vím, že nebudu mít strach, pak nepřivedu Sophie. Ale protože Sophie zlepšila můj život, začal jsem zvažovat způsoby, jak může pomoci ostatním.
Možná v mé budoucí kariéře školního psychologa bude Sophie mým malým asistentem, který sedí vedle mého stolu a pomáhá zmírnit hněv a úzkost mých studentů. Beze slov má Sophie moc zachránit život.
