Můžete použít kokosový olej k léčbě spáleniny od slunce? - Ví

Léto je obdobím slunce - a to samozřejmě také znamená, že je to období spálení sluncem. Všichni jsme tam byli. Dělají sprchy nesnesitelnými, podprsenky jsou čirým zlem a obvykle končí masivním loupáním. V těchto chvílích hledáte úlevu jakéhokoli druhu. Kokosový olej dostal buzz pro své úžasné přínosy pro kůži - ale měli byste ho použít k léčbě a úžeh?

Související příběh. Zklidněte pokožku těmito možnostmi úlevy od spálení od slunce pro děti

"V laboratorní studie„Bylo prokázáno, že kokosový olej snižuje zánět kůže a pomáhá podporovat obnovu kožní bariéry,“ říká Rajani Katta, MD, certifikovaná dermatologka a autorka Glow: Dermatologist's Guide to a Whole Foods Younger Skin Diet. "Musím zdůraznit, že máme jen omezený výzkum, takže není jasné, zda je kokosový olej nutně lepší než jiné zvlhčující produkty, které pomáhají opravit kožní bariéru."

Použití však nemusí být to nejlepší že jo poté, co jsi byl spálen. "Kokosový olej by neměl být prvním krokem při hojení pokožky po spálení sluncem," říká David Lortscher, MD, dermatolog a certifikovaný představitel společnosti 

Kurologie. "Americká akademie dermatologie." doporučuje nachlazení, navlhčený ručník na kůži pro úlevu po dobu 15 minut denně ve spojení se studenou koupelí nebo sprchou. Držte se základní rutiny, jemně očistěte vodou nebo velmi jemným čisticím prostředkem, dokud se vaše pokožka nezotaví. “ Pro zklidnění pokožky spálené sluncem se rozhodněte pro hydratační krém, který obsahuje aloe vera nebo sóju. Mějte také na paměti, že spálení sluncem způsobuje dehydrataci, takže se ujistěte, že pijete dostatek vody.

Pokud se opravdu trápíte, můžete podniknout další kroky k uzdravení spáleniny od slunce. "Pokud je to nutné, použijte hydrokortizonový krém ve spojení s zvlhčovači ke snížení zánětu," říká Michael Kassardjian, DO, certifikovaný dermatolog v Los Angeles. "Vyhněte se používání vazelíny na popáleniny, protože bude zadržovat teplo ve vaší kůži, což povede k dalšímu nepohodlí a pomalejšímu zotavení." Ibuprofen (Advil) může také pomoci snížit zarudnutí a otok, pokud bolest pokračuje. “

Až po provedení výše uvedených kroků byste měli sáhnout po kokosovém oleji. "Kokosový olej lze aplikovat na pokožku jako zvlhčovač, jakmile se spálení od slunce začne hojit," říká Lortscher. Pokud přemýšlíte, jaký typ použít, za studena je lisování za studena nejlepší volbou. "Ostatní kokosové oleje procházejí metodami zpracování, které ničí některé jeho prospěšné složky," vysvětluje. Na etiketě vyhledejte tato módní slova: „organické“, „panenské“, „lisované z expeleru“ (pod 120 stupňů Fahrenheita) nebo „lisované za studena“ (do 210 stupňů). Lortscherovy tipy jsou Organický extra panenský kokosový olej Garden of Life, Organický kokosový olej Jason Smoothing, Anjou kokosový olej, Organický kokosový olej Dr. Bronnera (nerafinovaný), a Organický panenský kokosový olej Nutiva.

Chcete -li za své peníze vydělat maximum, použijte je ve správný čas. "Nejlepší je použít po sprše nebo koupeli, když je pokožka mírně vlhká, aby pomohla zachytit vodu a hydratovat pokožku, ale použijte jen tenkou vrstvu, aby vaše pokožka mohla stále dýchat," říká Kassardjian.

I když to nemůže být na škodu zkusit to, existuje jedna výjimka: Pokud jste náchylní k akné, měli byste to pravděpodobně přeskočit. "Na rozdíl od všeobecného přesvědčení je většina olejů na kůži náchylnou k akné dobře snášena," říká Lortscher. "Jedinou výjimkou je kokosový olej, který má tendenci blokovat póry." To se může stát pomalu a neznatelně, takže pokud vás na obličeji spálí slunce nebo máte sklony k akné na těle, nemusí být kokosový olej tou nejlepší volbou. “