Jillian Harris je nejlépe známý pro její stint na Bakalář. Zábavný a přízemní rodák z Vancouveru našel lásku v reality show ABC s chicagským podnikatelem Edem Swiderski. Přestože tento vztah vyprchal, Harris zahájila novou kapitolu svého života jako spoluhostitelka na ABC’s Extreme Makeover: Home Edition. Interiérová designérka si povídala se SheKnows o svých dnech jako „The Bachelorette“ a o tom, jak zůstává zdravá, fit a stres-volný, uvolnit.
Otázky a odpovědi s bakalářkou Jillian Harrisovou
Během nedávné návštěvy New Yorku na oslavu ikony StarKist Charlieho TuňákK 50. narozeninám si interiérový designér povídal s SheKnows o jejích dnech jako „The Bachelorette“ a o tom, jak zůstává zdravá, fit a bez stresu.
SheKnows: Vypadáte docela aktivní a fit. Jak se udržujete ve formě?
Jillian Harris: Jako ženy na sebe vyvíjíme velký tlak, abychom byly vdané, byly fit a byly hezké, a připadá nám, jako by to nikdy nebylo dost dobré. Takže pro mě, pokud jde o dietu, nic nepopírám. Když chci hamburger, mám hamburger. Ale v koutku duše vím, že chci být zdravá a zábavná máma ve svých 40 letech a kolem pro svá vnoučata.
To je na této oslavě 50. narozenin StarKist pro [Charlie] skvělé; podporuje zařazení těch superpotravin jako tuňák, borůvky, mandle a brokolice zpět do vaší stravy. [Moje heslo je] všeho je dobré s mírou. Jediné, na co jsem extrémní, je moje práce Extreme Makeover: Home Edition. Nenechte se tedy vyhladovět; jen se živit.
SheKnows: Jaké je vaše cvičební tajemství?
Jillian Harris: Pokud jde o cvičení, mám pravděpodobně štěstí, protože se hodně pohybuji a jsem hyper. Moje tělo tedy metabolizuje tuk opravdu rychle. Ale když jdu do posilovny, dělám kruhový trénink. Když cvičím, moje pokožka vypadá lépe, moje hladina stresu je nižší a cítím se lépe. Myslím, že jóga je skvělá, ale mám rád kardio. Ráda se vyhýbám pohybu na běžícím pásu.
SheKnows: Jak se zbavujete stresu?
Jillian Harris: Rád jsem kolem svých přátel a rodiny. Tento rok už byl tak skvělý a v poslední době se nestresuji. Měl jsem tak bláznivé dva roky a zjistil jsem, že nikdy nevíte, co se stane. Ale život si poradí sám. Musíte to nechat v rukou čehokoli [v co věříte]. Vyvinul jsem ze sebe velký tlak a chci se jen bavit. A snažím se dotýkat životů ostatních lidí tak, jak se mě to dotklo Extreme Makeover: Home Edition.
SheKnows: Je opravdu možné najít lásku v reality show?
Jillian Harris: Ach jo, myslím, že můžete. Našel jsem lásku. Pokud jde o důvody, proč [vztah s bývalým snoubencem Edem Swiderski] nefungoval, nevím. Možná to byla show, nebo to přirozeně nefungovalo. Ale chápu, proč jsem si ho vybral.
Největší věcí je, že ať už najdete lásku v reality show, online, v baru nebo v knihovně, musíte ze vztahu udělat prioritu a pracovat na něm. Tvrdě pracujeme na všech ostatních aspektech našich životů a musíme stejně tvrdě pracovat na svých vztazích a udržovat se na uzdě. Je možné se zamilovat kdekoli a bohužel je stejně snadné vypadnout z lásky nebo tento vztah selhat.
SheKnows: Pokud byste to mohli udělat znovu, udělali byste to Bakalář?
Jillian Harris: Kdybych mohl přetočit čas, [ano,] v tepu. Ale udělal bych to podruhé? Ne - z žádného jiného důvodu, než je řada na někom jiném. Nepotřebuji znovu zaplnit toto místo „Bachelorette“. Mám tuňáka Charlieho. Nevím, jestli jste si toho všimli, ale moc nemluví [vtipkuje]. V 50 letech vypadá skvěle, je zdravý a je moudrý.
Další tipy pro zdravý život
- Tipy na zdravý život v olympijském stylu
- Dana Torres o zdravém životním stylu
- Tipy Denise Austina na zdraví a kondici
