Zdravý školní oběd: Kuřecí nugety trumfují krůtí sendvič - SheKnows

instagram viewer

Rodiče v Severní Karolíně si možná budou muset dvakrát rozmyslet, než zabalí své děti školní obědy. Státní úředníci zjevně upřednostňují, aby studenti jedli kuřecí nugety vyrobené v kavárně před domácími krůtí sendviče.

martha stewartová
Související příběh. Martha Stewart právě spustila řadu gurmánských mražených potravin a tato jídla vypadají delikátně
Školní oběd s kuřecím nugetem

Pokud je pro vás důležité krmit zdravé obědy vašim dětem, možná vás tento příběh zaskočí. Podle Huffington Post“, studentka základní školy West Hoke si nechala oběd odnést státním inspektorem a místo ní byla krmena kuřecími nugety školní jídelny.

Co vlastně bylo v tašce na oběd ?!

To musel být doma zabalený hnědý pytel plný harampádí, že? Podle studentovy matky ne tolik. Pokud je její popis obsahu správný, jediným „nezdravým“ výběrem na dětském obědě byly bramborové lupínky a ve skutečnosti je mezi jinými zdravými položkami několik bramborových lupínků že velká dohoda?

Maminka čtyřleté řekla, že její domácí oběd obsahoval sendvič z krůty a sýra, banán, bramborové lupínky a jablečný džus. Na jejím místě dostalo dítě oběd v jídelně, ze kterého snědla tři kuřecí nugety.

Dalo by se zpočátku domnívat, že to byly bramborové lupínky, které byly považovány za nepřijatelné, i když se to zdá nepravděpodobné, když Kongres trvá na tom, že jedna polévková lžíce pizzové omáčky je zelenina a tuto část zvažuje a zdravý školní oběd.

USDA požadavky

Požadavky USDA uvádějí, že všechny školní obědy, včetně těch vyrobených doma a přinesených do školy, zahrnovat jednu porci masa, jednu porci mléka, jednu porci obilí a dvě porce ovoce nebo zelenina.

Co tedy chybělo obědu tohoto předškolního studenta?

Hm, nic. Mluvčí divize rozvoje dítěte ve skutečnosti řekl, že oběd doma zabalený dítěti měl být v pořádku.

"S krůtím sendvičem, který pokrývá vaše bílkoviny, vaše zrno, a pokud je na něm sýr, je to mlékárna," řekl Jani Kozlowski, manažer fiskální a statutární politiky divize. Carolina Journal Online. "Vypadá to, že samotný oběd by splnil všechny standardy." Kozlowski řekl, že oběd musí obsahovat ovoce nebo zelenina, ale ne obojí.

Kuřecí nugety vs krůtí sendvič

Pro zábavu jsme si řekli, že porovnáme nutriční složení kuřecích nugetů a krůtího sendviče Kalorický král. Koneckonců, pokud státní inspektor dává dítěti kuřecí nugety místo krůtího sendviče, musí nám něco chybět... že?

Krmné sendvičové výživové informace

2 unce krůtího obědového masa
  • Kalorie: 90
  • Tuk: 5 gramů
  • Bílkoviny: 10 gramů
  • Sacharidy: 2 gramy

1 plátek amerického sýra

  • Kalorie: 80 kalorií
  • Tuky: 7 gramů
  • Bílkoviny: 5 gramů
  • Sacharidy: 1 gram
2 krajíce bílého chleba
  • Kalorie: 133 kalorií
  • Tuk: 2 gramy
  • Bílkoviny: 4 gramy
  • Sacharidy: 25 gramů

Celkový součet za krůtí sendvič

  • Kalorie: 303
  • Tuk: 14 gramů
  • Bílkoviny: 19 gramů
  • Sacharidy: 28 gramů

Informace o výživě kuřecích nugetů

(Mražené kuřecí nugety zakoupené v obchodě)
  • Kalorie: 250
  • Tuk: 16 gramů
  • Bílkoviny: 11 gramů
  • Sacharidy: 15 gramů
Zatímco kuřecí nugety mají potenciálně méně kalorií, obsah tuku je vyšší a obsah bílkovin nižší. A opravdu, máme vůbec srovnávat mražené kuřecí nugety s krůtím sendvičem ?!

Vyzkoušejte tento recept na zdravé kuřecí nugety >>

Kontrola: selhání

Zní to, jako by to byl případ, kdy státní inspektor udělal špatné rozhodnutí, ale znepokojuje ho, že se to dokonce stalo. Abychom ještě urazili zranění, maminka studentky obdržela od školy dopis, ve kterém bylo uvedeno, že její neschopnost posílat zdravé obědy bude mít za následek podávání školních obědů jejímu dítěti - po 1,25 $ za kus.

"Škola možná [pravidlo] vyložila tak, že cítili, že oběd nesplňuje nutriční hodnoty požadavky, a tak chtěli, aby dítě mělo školní oběd, a poté rodiče obvinilo, “řekl Kozlowski řekl. "Zní to jako potřeba technické pomoci pro tu školu."

Jakkoli tomu chcete říkat, není to dobré! Co si o tomto příběhu myslíte? Jaké jsou standardy pro oběd ve škole vašeho dítěte?

Přečtěte si více o školním obědě

Připravte pět školních obědů za méně než hodinu
Rady pro zdravější obědy
Obědy pro zdravé děti