Návrat do práce po narození prvního dítěte je pro každou maminku jiný zážitek. S mnoha tlaky ze strany prarodičů, rodičů, tchánů, partnerů a zaměstnavatelů může být dělat to, co se očekává-nebo „doporučuje“-snazší než následovat střeva. Ale naučit se důvěřovat tomu, co je pro vás správné, je zásadní. Tyto pracující maminky, kteří si vybudovali kariéru a vychovávali své rodiny, sdíleli svá srdce a zkušenosti a nabídli vám příležitost učit se a utvářet svůj vlastní přístup k návratu do práce po narození dítěte.
Více:Díky nošení dětí se po porodu cítím jako blázen
"Přál bych si, abych byl lepší v plánování"
Nedávný studie porovnal lásku rodičů k dítěti a lásku podnikatele k jejich společnosti a zjistil, že tyto dvě emoce jsou nápadně podobné. To je řečeno, když zakladatel a generální ředitel společnosti Víno a design Harriet Mills se vrátila ke svému rostoucímu podnikání poté, co měla třetí dítě, nenastavila správná opatření, aby zajistila, že bude mít čas na obě své velké lásky. "Jako zakladatel/majitel malé firmy opravdu nikdy nemám volno," řekla. "Přál bych si, abych věděl, že vytvořím rozvrh, aby mě to na začátku přimělo chodit častěji domů místo toho, abych zůstal celý den v práci." Mám pocit, že jsem zmeškal hodně z jeho prvních měsíců a přál bych si, abych věnoval více času mámě a synovi. “
"Kéž bych věděl, že se nemusím tak rychle vracet"
V závislosti na vašem zaměstnavateli se doba, po kterou se musíte po porodu vrátit zpět do své kóje, velmi liší, zejména ve Spojených státech, kde je mateřská dovolená stále považována za krátkodobou invaliditu, můžete se cítit spěcháni dostat se ze školky do kanceláře mnohem dříve, než jste připraven. Blair Fillingham, zakladatel MTRNL.com řekla, že kdyby se mohla vrátit, odložila by datum návratu. "Kéž bych věděla, že se nemusím hned vrátit," řekla. "V té době jsem měl pocit, že kdybych se nevrátil co nejdříve, pak bych přišel o práci nebo o hybnost ve svém kariéra. Nemyslel jsem si, že bych mohl pohodlně žít bez svého platu. Nechtěl jsem být označen jako „máma zůstat doma“. Kdybych věděl, co vím teď, požádal bych o prodloužené neplacené volno, o práci na částečný úvazek, jinak bych rezignovali. "
"Přál bych si, abych snížil svá očekávání"
A ne ve špatném smyslu, podle Coral Chung, zakladatele a generálního ředitele společnosti Senreve. Nešlo o to, že by byla nešťastná z toho, že se stane matkou, nebo z toho, že je smutná z návratu do práce, ale že očekávala, že se vše co nejdříve vrátí do rutiny před narozením dítěte. "Nejtěžší pro mě byla myšlenka, jak si" usnadnit cestu zpět. "Chtěla jsem, aby se vše vrátilo do normálu a hned jsem podávala stoprocentní výkon," prozradila. "To očekávání bylo prostě zdrcující a někdy jsem skončil zklamaný sám sebou." Také mě překvapila vina a úzkost z odloučení, které jsem cítila, když jsem nechala své dítě u správce. Myslím, že je důležité dát si na přechod alespoň tři až šest měsíců, fyzicky i emocionálně. “
Více:25 aplikací pro zaneprázdněné maminky - protože malá technika může jít dlouhou cestu
"Přál bych si, abych věděl, že je v pořádku se rád vracet do práce"
Ocitáte se v táboře maminek, kdo ve skutečnosti je - troufáme si to říci? - těší vás návrat do práce? Pro Tammy Niemann, spoluzakladatel Totální trénink, která v současné době čeká druhé dítě, návrat do práce jí vlastně umožnil skutečně si užít mateřství. "Nabídlo mi to pocit normálnosti po neustálém novorozeneckém pláči a bezesných nocích," řekla. "Dalo mi to čas znovu najít 'mě' a vést rozhovory pro dospělé, které nebyly o uncích mateřského mléka a barvě hovínek mé dcery. Uklidnilo to můj mozek po porodu a přinutilo mě to soustředit se na něco jiného, než posedlost první maminky kontrolovat, zda moje dcera dýchá, když spí. I když jsem se toho prvního dne bál vysadit ji v denní péči, neexistuje nic jako sledovat, jak se obličej vašeho dítěte rozsvítí, když vejdete do místnosti a vyzvednete si ji. "
"Přál bych si, abych věděl, že rovnováha mezi pracovním a soukromým životem je mýtus"
Zatímco některé maminky mohou najít nejšťastnější rovnováhu mezi udržováním nabitého pracovního plánu a pumpováním každých pár hodin, pro Elizabeth Lane, zakladatelku Quarterlane BooksCílem byla zdravá rovnováha mezi pracovním a soukromým životem-ale ne to, co se stalo. "Když jsem začala pracovat, myslela jsem si, že jsem zmapovala dokonalou rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem," přiznala. "Pracoval bych tolik hodin denně a pak bych byl schopen bez problémů přejít do domácího života pro svého manžela a dívky." Realita však rychle dokázala, že je to nemožné, a já jsem se přistihl, že hledám rovnováhu, než abych se zabydlel v pravdě situace: že některé dny by se výrazně skláněly směrem k práci a některé dny by bylo pro mé potřeby odvedeno velmi málo práce rodina. Při zpětném pohledu bych si přál, abych věděl, že místo dosažení […] svého pracovního a soukromého života [rovnováhy] najdu milost: prostor přijmout to na jakémkoli konkrétní den nemusí být každý úkol dokončen v rovnováze, ale v průběhu týdne se úkoly srovnaly a dosáhly cíle rovnováha. Klíčové bylo, že jsem to nemohl vynutit - „rovnováha“ nastala, jen když jsem nechal očekávání jít. “
"Přála bych si, abych si před porodem vzala více volna"
Erika Boissiere, licencovaná manželská a rodinná terapeutka a zakladatelka Vztahový institut v San Francisku, nebyla fanouškem myšlenky na mateřskou dovolenou a místo toho se rozhodla pracovat až do data porodu. Ačkoli si myslela, že pro svůj životní styl dělá správnou volbu, přechod od nadzvukového k hlemýžďovému tempu se ukázal jako problematický. "Zjistila jsem, že přechod z pocitu 80 km / h z práce na plný úvazek na 10 mil / h na mateřské dovolené byl těžký převodový stupeň v mé celkové náladě," řekla. "Přál bych si, abych se zúžil, než se vydám na mateřskou dovolenou a po návratu do práce se trochu zmírnil."
Více:Udělali jsme průzkum zpět do školy a výsledky byly fascinující
"Přál bych si, abych se uvolnil a méně se trápil"
Největší kardiolog s sebou Dr. Jennifer Haythe z mateřské dovolené a návratu do práce bylo, že bez ohledu na to si vaše dítě bude pamatovat, kdo jste, bude nadšené, že vás uvidí - a ano, slibujeme, milujeme vás. "Myslím, že ženy mají tolik obav, že vás vaše dítě nepozná nebo že vám unikne zásadní okamžik," řekla. "Došlo mi, že je úžasné, že se moje dítě může připoutat a milovat ještě jednu osobu (chůvu) a že čím více lásky v jejich životě, tím lépe."
