One-Pot Wonder: Smetanový veganský mexický mac ‘n‘ sýr připravený za 30 minut-SheKnows

instagram viewer

Nic není uklidňující než velká, obrovská mísa horkého macu a sýra. Ooey, mazlavá, krémová, sýrová chuť je něco, s čím se nic jiného (v mé knize) nedá srovnávat. I když miluji mac a sýr s vášní, někdy mléčné výrobky nefungují pro každého, pro koho je dělám.

martha stewartová
Související příběh. Martha Stewart právě sdílela krémové brokolicové kari, které budete na podzim opakovat

Být veganem nebo nesnášenlivostí laktózy brání ostatním v vychutnávání bohaté a lahodné chuti klasického sýrového těstovinového pokrmu - až dosud. Tento recept je stejně chutný, bohatý a ultra krémový, ale je zcela veganský! Také jsem se rozhodl posunout to na jinou úroveň a dát mu mexickou atmosféru přidáním koření a doplněním tohoto jídla čerstvými rajčaty, červenou cibulí, několika plátky jalapeño a koriandrem. A v neposlední řadě je to také rychlé, 30minutové jídlo v jednom hrnci. Vítěz!

Krémový veganský mexický recept na makarony a sýr v jednom hrnci

Tento hrnec mac a sýr je tak bohatý a krémový, že i ti, kteří milují sýr, si užijí tuto veganskou verzi s mexickým nádechem.

click fraud protection

Slouží 8

Doba přípravy: 10 minut | Doba vaření: 20 minut | Celkový čas: 30 minut

Složení:

Pro mac a sýr

  • 1 tyčinka másla bez mléčných výrobků, například Earth Balance
  • 1 malá sladká cibule, mletá
  • 1/2 šálku univerzální mouky
  • 5 šálků obyčejného mandlového, sójového nebo jiného rostlinného mléka
  • 1 šálek zeleninového vývaru
  • 1 libra nevařených těstovin (jakýkoli tvar těstovin malých až středních velikostí)
  • 1 (7,1 unce) Daiya veganský sýr ve stylu havarti, strouhaný
  • 1/4 šálku výživných kvasnic
  • 2 lžíce koření fajita
  • 1 lžička česnekového prášku
  • Sůl a pepř na dochucení

Na ozdobu

  • Na kostičky nakrájenou červenou cibuli
  • Nakrájená rajčata
  • Čerstvý koriandr
  • Krájené papriky jalapeño

Pokyny:

  1. Do velkého, hlubokého hrnce na středně vysokou teplotu přidejte máslo a cibuli. Vařte, dokud se máslo nerozpustí a cibule nebude průsvitná, asi 4 až 5 minut.
  2. Přidejte mouku a pomocí šlehače směs neustále míchejte a vařte, dokud nebude mít světle zlatohnědou barvu, asi 1 až 2 minuty.
  3. Za stálého míchání zašlehejte po 1 šálku čistého mandlového mléka (to pomůže omáčce se hrudkovat) a poté nakonec přidejte zeleninový vývar.
  4. Přidejte celou krabici těstovin a vařte 8 minut nebo dokud nejsou těstoviny pěkné a měkké. (Většina tekutiny se uvaří, ale pokud vám dělá starosti omáčka příliš tekutá, pak z uvařených těstovin odeberte část tekutiny a dejte ji stranou pro případ, že byste potřebovali přidat trochu zpět v.)
  5. Hrnec stáhněte z ohně a vmíchejte sýr Daiya, výživné droždí a koření. Dobře promíchejte.
  6. Ozdobte mac a sýr nakrájenou cibulkou, nakrájenými rajčaty, koriandrem a plátky jalapeña.
  7. Nejlépe teplé.
Pro spoustu skvělých receptů, jako je ten náš Stránkuji na Facebooku.

Více nápadů na veganské recepty

Veganské konopné sušenky
Veganský sýr z makadamových ořechů
Veganská hnědá rýže a špenátem plněná ořechová dýně