Prostě chci být šťastný! Všichni to říkáme, že? Když na to přijde, každý prostě chce být šťastný - ať už to znamená cokoli. Děláte věci, o kterých si myslíte, že se budete cítit šťastní, protože si myslíte, že tímto „jednáním“ dosáhnete pocitu štěstí.
Více:3 super výkonné tipy pro správu času, když je života příliš
Mnoho lidí omylem hledá štěstí takto
- Uděláš nějakou akci.
- Posaďte se a změřte svou emoční teplotu.
- Pokud se cítíte šťastní, akci opakujete tak často, jak můžete.
- Pokud se necítíte šťastní, zkuste se této akci znovu vyhnout.
S tímto přístupem je problém. I když vás ta věc, kterou jste právě udělali, cítila šťastnější a rozhodnete se v ní pokračovat, nyní se na něco spoléháte mimo z vás, abyste vytvořili pocit uvnitř tebe. To je kluzký svah, protože jste právě rozdali veškerou svou sílu! Připojili jste své štěstí k něčemu, co nemůžete ovlivnit.
Co když se změní počasí, podnik, který jste vybudovali, zkrachuje, restaurace, ve které milujete jíst, se zavře nebo váš úžasný nový přítel zasáhne záhadná nemoc? Co bude s tvým nově nalezeným štěstím?
Více:Cítíte se ohromeni? 3 kroky, které je třeba udělat hned teď
Neříkám vám, abyste odmítli materiální svět - vůbec ne. Pokud však generujete štěstí zevnitř, můžete si užívat vnější, materiální svět z toho hlediska stabilního a pevného emocionálního základu.
Štěstí, radost, spokojenost, blaženost - to všechno jsou pocity, kterými chcete, aby byl váš život zaplaven, takže jejich generování prostřednictvím akcí nemusí fungovat. Zvolte si místo toho cestu.
Jak se chceš cítit? Víš? Navrhuji, abyste na to přišli a pak jednoduše následovali cestu k pocitu, krok za krokem.
Pokud si myslíte, že to zní úplně stejně jako předtím — rozhodnout, co se cítí lépe, a pak to udělat — Ujišťuji vás, že není!
Mluvím o pocit do věcí dříve, než vůbec nějaké budou dělá vůbec. Mluvím o tom, že použijete vaše vnitřnosti a vaši intuici k vytvoření toho pocitu uvnitř vás, a pak se necháte vést k věcem, které tomu odpovídají. Mluvím spíše o inspirované akci než o divokých záběrech ve tmě.
Zeptejte se „co je lepší?“ dělat inspirovaná rozhodnutí moment-to-moment
- Co je lepší: Jíst, vařit doma nebo si vzít jídlo?
- Co je lepší: Odpovídat na otázku vašeho partnera s láskou a vstřícným přístupem nebo se na ně netrpělivě vrhnout, protože už jste jim to řekli třikrát dříve?
- Co je lepší: Přinutit se jít na tu síťovou akci, přestože se cítíte unavení, nebo se omlouvat na klidnou noc doma?
Většina z nás se nerozhoduje tím, že vezme v úvahu, co se v daném okamžiku cítí dobře. Málokdy důvěřujeme sami sobě - svému střevu a své intuici - natolik, aby nás mohli vést. Místo toho používáme svůj intelekt k racionálnímu argumentu o správném a nejlepším postupu. Vidíte v tom šílenství?
Nechte pohledy na emoce, které chcete, vést váš život
Pokud je to, po čem toužíte, poklad, touha a sen, život plný štěstí, radosti, vyrovnanosti, blaženosti a spokojenosti, proč se nenechat vést neustálými záblesky těchto věcí?
Pokud využijete každou maličkost těchto okamžiků, udělejte si poklad a sbírejte je. Brzy zjistíte, že se spojili v bohatou tapisérii — tapiserie vašeho života. Život, který je najednou až po okraj naplněn všemi těmi nádhernými pocity, po kterých jste tolik toužili. Kousek po kousku se váš život formuje.
Štěstí přichází zevnitř, a to znamená, že vy jste tím, kdo osvětluje cestu k vašemu štěstí.
Více: 5 zlatých pravidel pro péči o sebe
