„Hubnutí“ je reakcí, kterou lékaři často uvádějí, když se zdravotní statistiky, jako je krevní tlak a cholesterol, dostanou zpět na vrchol. Co když vás ale trochu váhy skutečně ochrání před důsledky „nezdravých statistik“?
Vědci tomu říkají „Paradox obezity“ a ve skutečnosti je na radaru lékařské profese již více než deset let. To naznačuje, že lidé, kteří mají trochu nadváhu, ve skutečnosti vypadají lépe s chronickými stavy, jako je srdeční choroba, rakovina a hypertenze než lidé, kteří jsou v rozmezí „normální hmotnosti“. Není třeba říkat, že jde o matoucí lékaře, kteří kázáním strávili celou svou kariéru ztráta váhy jako nejlepší řešení pro zdravější tělo.
A tento paradox není jen teorie. Od doby, kdy se poprvé začaly objevovat matoucí údaje, to bylo několikrát prokázáno. Nyní se zdá, že trochu tuku chrání pacienty s pneumonií, popáleninami, mrtvicí, rakovinou, hypertenzí a srdečními chorobami. Přirozeně bylo také provedeno mnoho výzkumů, které se pokusily vyvrátit paradox a přičíst jej k datové závadě, ale zatím to žádná studie nedokázala.
Zvláště výzkum jedné epidemiologky vytvořil nejkontroverznější, protože její data jsou tak komplexní (a proto se proti nim hůře argumentuje). Katherine Flegal, který pracuje v CDC, analyzoval data z více než 100 studií, které zahrnují téměř 3 miliony pacientů. Ona a její kolegové zjistili, že zatímco lidé s nadváhou a mírně obézní mají o něco větší pravděpodobnost u potenciálně život ohrožujících stavů, jako jsou srdeční choroby, bylo méně pravděpodobné, že na ně zemřou, než by byli štíhlí lidé byli. Rizikové faktory se samozřejmě zvyšují u těžce obézních lidí, ale celkově se na základě Flegalových čísel zdá, že trochu více tuku pacientům spíše pomáhá, než jim ubližuje.
Někteří se pokusili racionalizovat výzkum jako Flegalův tím, že se podívali na druh lékařské péče, kterou lidé s nadváhou dostávají oproti těm v normální váhové kategorii. Teorie je taková, že lidé s nadváhou dostávají kvůli své hmotnosti intenzivnější lékařské ošetření. Data jednoho francouzského endokrinologa Borise Hansela tomu však lítají naproti. Podíval se na 54 000 pacientů, kteří byli ohroženi mrtvicí a infarktem, a zjistil, že jejich tuk navíc chránila je před uvedenými podmínkami, ať už byli na tradičně předepsaných statinech nebo ne beta-blokátory.
Více:Žena, která zhubla polovinu své tělesné hmotnosti, má zprávu pro „tlusté podvodnice“
Znamená to tedy všechno, že můžeme konečně přestat cvičit a držet diety? Spíš ne. Důraz na skutečné hubnutí však možná bude nutné přehodnotit. Ale zatímco lékaři o to stále bojují, zdá se, že to dává největší smysl na základě toho, co nyní víme. Stále byste se měli snažit jíst zdravě a pravidelně cvičit, ale nemusíte hladovět ani chodit cvičit každý den.
Tomu se říká zůstat Zdraví v každé velikosti, a v podstatě to znamená, starat se o sebe fyzicky i mentálně, ale také se smířit s tím, kde vaše tělo přirozeně chce být na stupnici. To neznamená, že byste měli jíst, co chcete, a nikdy nevyzývat své tělo, aby splňovalo kondici Cíle, ale znamená to, že stresovat se udržováním se pod určitým BMI není dlouhodobě nutné období. Linda Baconová“řekl autor na toto téma Křemen"Jsme tak uvízli ve skutečnosti, že jediným způsobem, jak zprostředkovat zdraví, je váha."
Více:Expert na hubnutí kritizuje Tess Hollidayovou za „normalizaci obezity“
Navzdory nepopiratelným důkazům podporujícím paradox obezity a úlevě, kterou by to mohlo přinést lidem bojujícím s jejich váhou, tlačení lékařů pokračuje. Nyní, když média začínají přijímat lidi s nadváhou, možná lékařské povolání se na tyto studie podívá blíže a uvědomí si, že zdraví je mnohem více než čísla na měřítko.
