Кейт Хъдсънпосрещна третото си дете, Рани Роуз, през октомври 2018 г., но този път тя не бързаше да загуби тегло на бебето. Актрисата - която твърди, че отне цяла година, за да свали излишните килограми - използва различен подход към отслабването, което в крайна сметка се изплаща. The посланик на WW (преди това Weight Watchers) разказа за пътуването си за отслабване, докато присъства на събитие за своята линия за облекло Happy x Nature Eco-Evening в Лос Анджелис.
„Това беше по -интелигентен начин за сваляне на килограми, защото той остава на разстояние“, каза тя за Хора от плана Weight Watchers, която тя следва. „Мисля, че чудесното в това е, че можете да ядете каквото искате, просто трябва да сте в съзнание. Това ви учи за храна. "
Вижте тази публикация в Instagram
Днес имаме продажби!!! Fa @fabletics #blackfriday #ILoveASeamless #FableticsFriday
Публикация, споделена от Кейт Хъдсън (@katehudson) на
Въпреки че теглото отне повече време, отколкото беше свикнало (с второто си дете, Бингъм, тя успя да се откаже от следродилно тегло след шест месеца), сега тя разбира по -добре храната като цяло и не се чувства ограничена от нея диета.
„Разбирам какво влагам в тялото си, израснах така“, каза тя. „Родителите ми са тези, които ме научиха на това. Но има много хора, които нямат такава връзка с храната. "
Сега, с три деца, чинията на 40-годишната със сигурност е пълна-но тя все пак се грижи да се побере навреме, за да работи върху себе си и цялостното си здраве. „Обичам да бъда дисциплиниран. Харесва ми да съм атлет и да се радвам да бъда активен. Така че за мен всъщност е доста забавно време да предизвикам тялото си отново по определени начини “, каза тя. „След бременността възстановяването на тялото ми за мен - особено във фитнеса - намирането на коремните мускули отново и притискането малко по -трудно понякога са неща, които ми харесват.“
„Трудно е, когато имаш бебета“ тя каза. "Всички идват преди теб и трябва да намериш това време, за да се съсредоточиш само върху себе си."