Овесена каша от тиквен пай с домашна боровинка от гранула - SheKnows

Започнете сутринта си с обилна закуска. Ще останете сити до обяд с тази прясна тиквена овесена каша и гранола.

Свързана история. Берият пай на Падма Лакшми се удвоява като сладко лакомство и вкусна закуска

Няма по -добър начин да започнете деня си от гигантска купа овесени ядки. Още по -добре е, когато се прави с тиква и подправка от тиквен пай. След това го гарнирахме с шепа домашно приготвена боровинка. Никога повече няма да искате да пропуснете закуската!

Обслужва 2 до 4

Съставки:

• 2 чаши пълномаслено мляко
• 1 чаша овесени ядки
• 1/2 чаша пюре от тиква
• 1-1/2 чаени лъжички подправка за тиквен пай
• 1/4 чаша тъмнокафява захар (повече или по -малко в зависимост от желаната сладост)

Упътвания:

1. В тенджера със среден размер добавете всички съставки.
2. Доведете леко до кипене и разбъркайте, докато течността се свари и овесените ядки достигнат желаната консистенция.
3. Не забравяйте да бъркате постоянно, за да не изгорите млякото.
4. Отгоре овесена каша с боровинка гранола.

Добива около 2 чаши

Съставки:

• 1/3 чаша кленов сироп
• 2/3 чаша кафява захар
• 1/2 чаша сок от червена боровинка (100% сок не сок коктейл)
• 1-1/2 чаени лъжички подправка за тиквен пай
• 2 чаши овесени ядки (старомодни)
• 1/4 чаша нарязани бадеми
• 1/4 чаша нарязани орехи
• 1/4 чаена лъжичка кошерна сол
• 1 чаша сушени нарязани боровинки

Упътвания:

1. Загрейте фурната до 325 градуса по Целзий и подредете хартия за печене с пергамент или хартия Silpat, оставете настрана.
2. В малка тенджера добавете кленов сироп, кафява захар, сок от червена боровинка и подправка за тиквен пай. Гответе на слаб огън, докато захарта се разтвори и сместа е леко топла.
3. В голяма купа добавете овес, бадеми, орехи и сол.
4. Изсипете кленовата смес върху овеса и хвърлете.
5. Разпределете овесената смес върху подготвената тава и печете 20 минути.
6. Добавете сушени боровинки, разбъркайте и печете още 15 минути.
7. Охладете и поръсете върху овесени ядки или кисело мляко.

Още рецепти с овесени ядки

Рецепта за овесени ядки, изпечена в Шварцвалд
Лесна рецепта за овесени ядки с торта от моркови
Рецепта за овесени ядки с брюле

Оставете коментар