Въпреки че не е съвсем закуска в леглото, тя е близо! Тази рецепта за овесени ядки от кайсии с бавно готвене, докато спите, е лесна за приготвяне и още по-лесна за събуждане.
Здрави, сърдечни и добри!
Стоманеният овес е чудесен източник на протеини, фибри и витамини и минерали и нека не забравяме, че те имат страхотен вкус! Готвенето на овес от стомана на котлона отнема известно време, така че защо да не ги приготвите, докато спите?
Бавната готварска печка е идеалният уред, който да ви помогне със закуската. Смесете всички съставки за тази рецепта, легнете в леглото и на сутринта ви очаква здравословна, обилна закуска.
Бавно готвене кайсиеви овесени ядки, докато спите
Обслужва 4
Съставки:
- 1 чаша овес от стомана
- 1/2 чаша сушени кайсии, нарязани на кубчета
- 3-1/2 чаши вода
- 1 чаша половин и половина
- 1/4 чаша кафява захар
- 1 чаена лъжичка смляна канела
- Незалепващ спрей за готвене
Упътвания:
- Леко напръскайте вътрешността на бавната печка с незалепващ спрей за готвене.
- В купа със среден размер комбинирайте всички съставки и разбъркайте добре. Добавете сместа към бавната си готварска печка.
- Гответе на ниска температура седем часа.
- Разбъркайте и сервирайте в отделни купи.
Започнете деня си с вкусна, здравословна и ситна закуска!
Още бавни готварски рецепти, които да опитате
Рецепти с нисковъглехидратна бавна готварска печка
Свинско печено къри готвене с къри с портокалов сос от череши
Рецепти за деня на играта с бавна готварска печка
