21 рецепти за овесени ядки за една нощ, които ще ви спестят сутрините - SheKnows

instagram viewer

Ако решението ви за новата година е да бъдете по-здрави, ние сме тук, за да ви помогнем със списък със закуски, съсредоточени върху обилни, пълни с протеини, овесени ядки за една нощ.

падма лакшми
Свързана история. Берият пай на Падма Лакшми се удвоява като сладко лакомство и вкусна закуска

През нощта рецепти с овесени ядки станаха нещо. Тенденция, която остава тук, това е лесен начин да приготвите закуска за цялата седмица за една нощ. Освен това можете да регулирате вкусовете и добавките към всеки буркан с овесени ядки, което го прави персонализирана идея за закуска за всички във вашето семейство. Това е нискокалорична храна, която осигурява високи нива на фибри и протеини и ако използвате правилната овесена каша, тя може да бъде и безглутенова храна.

1. Рецепта за овесени ядки през нощта

овесена каша от тиква

Образ: Skinnytaste

„Това е сезонът за всички тикви, като тези кльоща тиква през нощта овес.

2. Рецепта за овес от боровинки и бадеми за една нощ

овесени ядки от боровинки

Образ: Два граха и шушулката им

Добавяне на пресни плодове, като в това овес от боровинки и бадеми за една нощ, добавя поп сладост и текстура.

click fraud protection

3. Овесени ядки със стафиди бисквитно тесто за една нощ овес рецепта

бисквитно тесто овесени ядки

По принцип това овесени ядки-стафиди бисквитно тесто през нощта овес е идеалното нещо, когато жадувате за прекалено преработени сладкиши.

4. Рецепта за черен шоколад и бадем през нощта

шоколадова бадемова овесена каша

Образ: Нещо пищно

Отдайте се на това черен шоколад и бадем през нощта.

5. Рецепта за овесени ядки с череша за една нощ

черешова овесена каша

Образ: Лъжица от кедър

Горчивите череши правят това череша за една нощ овесени ядки сладка сутрешна изненада.

6. Рецепта за овес, нарязан с портокал за една нощ

портокалова овесена каша

Образ: Тичане към кухнята

Ярко оранжевият вкус в това овес, нарязан с портокал за една нощ, отрязан от стомана ще накара утрините ви да блестят.

7. Рецепта за овесена каша от ябълка и орех за една нощ

ябълково овесено брашно

Опаковайте това овесена каша от ябълка и орех за една нощ с препечени орехи, чудесен източник на енергия.

8. Бадемово кокосово какао за една нощ рецепта от овес, нарязан на стомана

бадемова кокосова овесена каша

Образ: Ананас и кокос

Опитайте тази бадемово кокосово какао за една нощ овес, нарязан на стомана. Бадемовото масло добавя пикантна текстура към овесените ядки.

9. Рецепта за овес с двоен шоколад за една нощ

шоколадова овесена каша

Образ: Бран Апетит

Децата не искат овесени ядки? Те ще го направят, когато им ги сервирате двоен шоколад за една нощ овес.

10. Рецепта за овес за кокос и пекан през нощта

кокосова овесена каша

Образ: Поет в килера

Хапнете тропически аромати с тях кокосово-пеканов овес през нощта.

11. Рецепта за овесени ядки с бадем през нощта

бадемова радост овесени ядки

Образ: Тичане към кухнята

Овес през нощта Almond Joy са идеални за любителите на бонбоните там.

12. Рецепта за буркани за закуска през нощта с праскови

овесени ядки от праскови

Направете тези буркани за закуска през нощта с праскови когато прасковите са през сезона, или използвани праскови от консерва, когато не за вкус на лятото в буркан.

13. Рецепта за овес през нощта с кленов пекан

овесена каша от клен

Образ: Коремът на моя човек

Уверете се, че използвате истински кленов сироп от Върмонт, за да получите пълния им вкус клен-пекан овес през нощта.

14. Рецепта за здравословен яйчен овес през нощта

яйце от овесени ядки

Образ: Поставете масата

Вероятно имате кашон яйчен бутон в хладилника си, така че направете това здрав яйчен овес през нощта тази нощ.

15. Рецепта за овес с печена ягода за една нощ

ягодова овесена каша

Образ: Кухня от сърце

Като печете ягоди, изваждате на показ тяхната естествена сладост, която е перфектна в това овес за една нощ печена ягода, тъй като ягодите не са в сезон до лятото.

16. Рецепта за тиквен овес през нощта

овесена каша от тиква

Образ: Зелени и шоколад

Ние обичаме всичко тиква, и тези тиква овес през нощта са точно както трябва.

Ако сте от типа, който жадува за топла закуска с овесени ядки, можете също да направите овесена каша за една нощ в бавната си готварска печка. Настройте го вечер преди лягане и се събудете с вкусния аромат на овесени ядки и подправки. Изпробвайте тези рецепти.

17. Рецепта за овесена каша със стоманена нарязана ябълка и канела за една нощ

ябълково овесено брашно

Образ: Вкусният живот

Ароматите на сезона блестят в това бавно готвене за една нощ овесена каша с ябълка и канела.

18. Рецепта за бавно готвене с овесени ядки с бананови ядки

бананова овесена каша

Образ: Купата с лимон

Бананите винаги са в сезона, така че направете това бавно готвене овесени ядки банан-ядки по всяко време на годината.

19. Рецепта за бавно готвене през нощта ябълка-канела овес

ябълково канелено овесено брашно

Образ: Маса за двама

Ябълките и канелата са прекрасни заедно, така че това бавно готвене през нощта ябълка-канела овес е един от любимите ни. Използвайте различни ябълки за допълнителна текстура и различна сладост.

20. Рецепта за овесени ядки, подправена с ванилия на бавна готварска печка

ванилова овесена каша

Образ: Печено Бри

Нотка ванилия прави всичко още по -вкусно! Направи това овесена каша с бавно готвене, подправена с ванилияи сервирайте с пресни плодове.

21. Рецепта за овесена каша с бавно готвене

кайсия овесени ядки

Независимо дали използвате пресни кайсии или други костилкови плодове, ние сме сигурни, че това ще ви хареса бавно готвене кайсия овесени ядки.

За много чудесни рецепти, като нашата I страница във Facebook.

Още рецепти за закуска

Мюсли от Bircher през нощта овес
Палачинки с подправки от тиква
21 рецепти за вафли, палачинки и френски тост