Заредените печени картофи са една от онези редки вечери, които са също толкова вълнуващи, колкото възрастни, както са били, когато сте били дете. Има нещо в аспекта „Направи си сам“ при зареждането на прясно изпечен картоф с каквито и да е гарнитури, които харесвате точно в желаното количество. Освен това те са евтини и доста лесни - две неща, които вероятно оценявате много повече на този етап от живота.
Но зареждането на картоф с бекон, сирене и цяла вана заквасена сметана не е най -здравословният избор за вечеря, въпреки че е абсолютно вкусен. Няма нищо лошо в това да го правите от време на време, но ако искате зареденият картоф на фурна да се превърне в редовно домакинство вечеря, добра идея е да станете малко по -креативни и да се разклоните на вкусни гарнитури, които са малко повече питателна.
Следните 13 здравословни печени картофени рецепти варират от леки рифове към класиката до нови идеи, които ще ви вдъхновят да разклатите нещата. Независимо дали сте твърд любител на бекон или веган, до края на списъка ще пожелаете натоварена каша.
Кожуси от картофи с югозапад
Добре, значи тези Кожуси от картофи с югозападнаправете имат сирене и бекон, но също така са заредени със зеленчуци и боб с богат фибри.
Кожи от картофи гуакамоле
Наситени със здравословни за сърцето мазнини картофени кори от гуакамоле са чудесна гарнитура, но могат да бъдат и пълноценно хранене, ако добавите малко протеин под формата на яйце или малко настъргано пиле.
Печен чесън, броколи и картофи хумус
Вместо сирене или заквасена сметана, тези чесън, броколи и картофи хумус вземете кремообразността си от пюриран нахут.
Печени картофи с рикота и домат
Това рикота-доматен картоф прави страхотна лека храна. Ако искате да добавите малко протеин, заменете част или цялата рикота с извара с малка извара.
Печени картофи, вдъхновени от Самоса
Всички пълнежи от самоса са на картофена основа, така че има смисъл да пропуснете обвивката от пържено тесто и просто да направите тези печени картофи, пълни със самоса вместо.
Вегански пълнени картофи чедър-броколи
Направете веганския сос чедър със сладки картофи, кашу, хранителна мая и още няколко съставки. След това го сервирайте на а картофи с броколи и всичко друго, което искате.
Печени картофи с морска сол с рукола
Тези печени картофи с морска сол вкусете страхотно с някоя просто облечена рукола, но не се притеснявайте да добавите други пълнежи за салата като фета, сьомга или нахут.
Заредени вегански печени картофи
Вместо говеждо чили, изберете версията на боб без месо. За тях също ще ви трябва веганско сирене и заквасена сметана (или кисело мляко!) вегански печени картофи.
Печени картофи с зеленчуци на скара и наденица
Не е нужно да чакате лятото, за да напълните a печени картофи с зеленчуци на скара и наденица - загрейте грил тиган на плота или просто печете зеленчуците си, докато картофите се пекат вместо това.
Картофени лодки за закуска
Красотата на тези картофени лодки за закуска е, че наистина можете да използвате каквито и пълнежи за закуска имате под ръка. Пропуснете бекона, ако не се занимавате с него или добавете нещо като салса и черен боб, за да придадете на лодките ново завъртане.
Печени картофи, пълнени с тако
Благодарение на много фибри и протеини, тези картофи, пълнени с тако пригответе си задоволителна вечеря. Добавете зеленчуци в тестото или отстрани, за да го закръглите.
Пилешки печени картофи, пълнени с енчилада
Търгувайте тортили за печен картоф в тях пилешки печени картофи, пълнени с енчилада.
Здраво натоварени печени картофи
Какво ги прави тези здравословно заредени печени картофи страхотен избор за вечеря? Извара, зеленчуци и достатъчно бекон, за да зарадват всички.
