Нула в тиквички
Тиквичките са една от онези страхотни зеленчуци в топло време, открити в изобилие през лятото. Смятате ли, че ви липсват идеи как да използвате тиквички? Може би сте ги използвали само за приготвяне на неща като хляб от тиквички или мъфини? Това може да е перфектната рецепта без месо, която да ви помогне да се разклоните от зоната си на комфорт от тиквички.
Забравете пърженето
Често рецептите за тези видове сладкиши изискват пържене като метод за приготвяне. Тази рецепта без месо вече печели точки в категорията „здравословни храни“, тъй като включва хранителни тиквички и риба тон и тези сладкиши са печени, а не пържени. Не само това, но изрязването на месо от вашата диета, дори веднъж седмично, може да намали риска от хронични предотвратими състояния като рак, сърдечно -съдови заболявания, диабет и затлъстяване. Участват в Безмесен понеделник за перфектната възможност да започнете да намалите консумацията на месо.
Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са маркирани *
