Палео. Ниско съдържание на въглехидрати. Джени Крейг. Наблюдатели на теглото.
Има милион и един диети там, което ще ви помогне да отслабнете - някои по -добри от други. Но изследователи зад ново проучване казват, че диетата на бъдещето е „прецизна диета“, която използва информацията във вашата ДНК, за да определи правилните тренировки и хранене, за да получите тялото, което искате.
Повече ▼: Как промяната на мисленето ми помогна да отслабна
„Мисля, че в рамките на пет години ще видим хората да започнат да използват комбинация от генетични, поведенчески и други сложни данни, за да разработят индивидуално управление на теглото планове “, казва водещият автор д -р Моли Брей, генетик и професор по хранителни науки в Тексаския университет в Остин, в изследването, публикувано в списанието Затлъстяване.
„Ние сме доста добри в това да помагаме на хората да отслабнат в краткосрочен план. Но статистиката в дългосрочен план
отслабване са доста мрачни. Все още не разбираме много добре процеса на наддаване на тегло, било от поведенческа или биологична гледна точка “, каза д -р Брей, Според Daily Mail.Повече ▼:Как формата на тялото ви може да ви накара да преядете
Ето как ще работи: Вие изпращате проба от слюнка и след това изследователите ще използват автоматизирани сензори за събиране на информация за вашата среда и навици. След това ще се използва компютърна програма за оценка на информацията и след това ще изплюете препоръки, съобразени с вашата ситуация, които ще ви помогнат да достигнете целевото си тегло.
И не, тестът не само ще ви каже дали имате така наречения ген на затлъстяването или генетичната черта, която изглежда кара хората да съхраняват мазнини, вместо да ги изгарят.
Но вече има компании като DNAFit които предлагат препоръки за диета и упражнения въз основа на ДНК, така че защо изследователите казват, че все още сме „на пет години“ от технологията? Просто: Не става въпрос само за изучаване на вашата ДНК. Докато генетиката играе голяма роля в начина, по който държим мазнините, средата и навиците влизат в игра, което налага тестовете да вземат това предвид.
Повече ▼:Ястия във веригите ресторанти с калории, които наистина не бива да пренебрегвате
„Ще има няколко гена, свързани със затлъстяването, и те ще взаимодействат помежду си по сложни начини“, каза д -р Брей. "И това със сигурност важи и за отслабването и поддържането."
