Чувствам се най -уверен, когато танцувам. Обикновено моите утрини започват с това, че пускам силови мелодии и тупвам по тази настилка, сякаш това е моята лична писта, изричам текстовете и си мисля: „Да, кралица!”
Ако сте като мен и искате да добавите повече сила към тази подпора, или дори просто направо искате да научите движенията на една-единствена г-жа. Ноулс-Картър, значи имате късмет. Уроците по биография са ударили, така че сега можете да канализирате своя вътрешен бей веднъж седмично.
Ники Насрала преподава двучасовия си курс по биография в студио Elevation Dancentre в Торонто, Онтарио, в сряда следобед повече от година. Сега ви казваме защо трябва да присъствате.
1. Този клас ще ви запознае с потенциалната ви нова приятелка.
Образ: Доза
Очевидно всички нови приятели, които създавате, трябва да бъдат също толкова обсебени от ходовете на Бионсе, колкото и вие, и също толкова отдадени на овладяването им.
2. Защото фитнесът просто не е вашето нещо.
Образ: BuzzFeed
Това, което много хора не осъзнават, е колко от Бионсе танц рутините се фокусират върху бедрата, клековете и секси движенията. Така че, докато канализирате своя вътрешен бей, вие също получавате страхотна тренировка.
3. Това ще ви даде извинение да носите някаква хлъзгава екипировка.
Образ: Celebuzz
Дрехите за фитнес не е задължително да са наситени. Преди да се отправите към класа по танци, вземете нещо, което канализира вътрешната ви Бионсе, и сме сигурни, че тя ще изпрати одобрението си, независимо къде се намира.
4. Понякога е добре да излезете и просто да се смеете на себе си.
Образ: Гифи
Дори и да сте ужасни в танците, координацията или и двете, целият смисъл на урока е да бъдете активни и да се забавлявате. Ники, учителят по биография, каза, че иска всички да се чувстват така, сякаш могат да бъдат част от тези класове, независимо от нивото им на умения.
5. Ще получите незабавен тласък на доверието.
Образ: BuzzFeed
Много хора наистина искат да се научат да танцуват, но често позволяват на страха, тревогата или тревогата да ги спрат. Като вземете този клас сам или с приятел, ще изградите самочувствието си. Три наздраве за силата на Бей!
6. Ще получите възможност да изразите себе си.
Образ: BuzzFeed
Това е отличен начин да изразите смелост и благодат и да промените идеалите на образа на тялото, но и да се почувствате по -добре свързани с цялото си тяло.
7. Защото новите предизвикателства са добри предизвикателства!
Образ: BuzzFeed
Да правиш нещо страшно, неудобно или извън зоната си на комфорт в началото винаги може да е малко странно, но понякога може да бъде и напълно възнаграждаващо. Записвайки се в класа по Beyography, вие не само получавате възможност да научите нови танцови движения, но и предизвиквате себе си за нещо, което никога не сте правили досега. Понякога е добре да се почувствате напълно нелепо!
8. Защото Бионсе, очевидно.
Образ: BuzzFeed
Последната, но най-важна причина от всичко: Можете да танцувате и да слушате Бионсе по време на този двучасов клас и честно казано, каква друга причина имате нужда освен това? Започнете щастлив танц!
Повече за самочувствието
Как бягането повиши самочувствието ми
8 съвета за повишаване на самочувствието
Увеличете самочувствието на тийнейджърката си
