Изглежда, че всички говорят за естествени лечебни решения в наши дни, включително билкови лекарства че някои казват, че може или да замени изцяло фармацевтичните продукти, или да служи като добавки в подкрепа на ползите, които те предоставят. Ако не сте напълно запознати с билките и техните способности и започвате от нулата, трябва да ви предупредя: Това е обширна област, има много за научаване и не е лесно да се обобщят билковите лекарства в няколко параграфи.
Но нека опитаме. На първо място, какво точно представляват билковите лекарства - и законни ли са?
„Билковите лекарства обикновено се използват в азиатските и други страни по света“, казва Анджи Ин, лекар по акупунктура и ориенталска медицина, разположен в Белвю, Вашингтон. „Клинично използваме билки за лечение на голямо разнообразие от заболявания, като инфекции на горните дихателни пътища, сезонна алергия, безсъние, тежки депресия, тревожност, стомашно-чревни разстройства, следродилен синдром, проблеми с плодовитостта, менопауза и постменопаузални синдроми и много Повече ▼."
Какво точно прави билкарят?
Ако страдате от заболяване и искате да опитате естествен подход, Ин казва, че типичната консултация в клиника би довела до диагноза въз основа на холистичните концепции за четири основни диагностични метода и цялостен анализ на синдрома, събрани от търпелив. Те включват:
1. Проверка на жизнеността, включително тен и естествени тонове на кожата, изражение на лицето, физика, реч, съзнание и цялостна инспекция на езика. „Всеки жизненоважен знак означава значително в процеса на диференциална диагноза, тъй като всеки от тях има своя собствена проява, основана на теориите от практиката на традиционната китайска медицина“, казва Ин. „Например, тялото на червения език с дебело жълто покритие показва излишната влажна топлина в тялото, [затова] бихме обмислили използването на билки, които изчистват топлината и изтичат влагата; като има предвид, че лилавите точки на езика показват застой на кръв. В този конкретен случай ще се използват билки, които помагат за насърчаване на кръвообращението. "
2. Аускултация на гласа на пациента, ритъм на дишане, качество на кашлицата, честота на въздишки, хълцане, оригване и кихане. „Например кашлицата с слаб глас показва синдром на дефицит“, казва Ин. „Билките, използвани за това състояние, ще се основават на тонизиращи формули. В допълнение към това, обонянието на секретите и отделянията на пациента също е фактор, който трябва да се вземе предвид. Различните аромати и миризми, излъчвани от пациента, показват специфичен синдром и потенциално заболяване. Например, миризмата в устата обикновено се свързва с излишната стомашна топлина. Ще изберем билки, които изчистват топлината на средната горелка, които да използваме тук. "
3. Запитване на пациента. „[Ние] питаме за тяхната медицинска история за текущите състояния и подробности за главните оплаквания“, казва Ин. „Запитванията включват също техния начин на живот, типични диети, менструални цикли, качества на дефекация и уриниране, както и съпътстващото усещане и т.н.“
4. Тестване на пулса на пациента. „Този метод има за цел да завърши приема и допълнително да подкрепи медицинската информация, която сме събрали в предишните три метода“, казва Ин.
Повече ▼: 13 страхотни градински билки, които се удвояват здраве добавки
Билките са най -ефективни и мощни, когато се съхраняват в оригиналните им форми като сурови и непреработени. Но има много различни възможности при избора на начин на приемане на билкови лекарства и всички имат свои собствени предимства, казва Ванеса Никсън Клайн, традиционен натуропат и уелнес консултант в Билки на благодат лечебни изкуства, който има опит в билколечението.
„За начинаещите в билките често капсулите са по -познати и удобни“, казва Никсън Клайн. „Чайовете могат да бъдат вкусни и да осигурят релаксиращ ритуал, който да се съчетае с лекарството. Тинктури или екстракти са по -лесни от чая за някои хора, но може да не са толкова приятни на вкус. Масажните масла със сигурност са чудесен метод за локално приложение. "
И така, за какви билки говорим?
Както можете да си представите, списъкът на билките, предписани от специалист, е разнообразен. Но някои често срещани билкови лекарства, които могат да подобрят вашето здраве, са склонни да се появяват често при всяка дискусия за билковите лечения.
„Добавянето на корени на ангелика, данг шен, червени фурми и вълчи ягоди в [горещата] питейна вода може действително да озари тена ви, да повиши енергията и зрението“, казва Ин. „Наричам ги основни неща за тайните за уелнес и красота на жените. Те могат да предотвратят главоболие от продължително учене и четене (идеално за студенти, подготвящи [за] изпити). Тези четири билки също са чудесни за приемане по време на менструалния цикъл, тъй като всички те са тоници за кръв, които могат да облекчат спазмите и да стимулират кръвообращението. Листата мента са чудесен избор за тези, които страдат от алергичен ринит, хронично запушване на носа и болки в гърлото. Те са много мощни по отношение на отварянето на задръстените ви пасажи. Не на последно място, покритите с мед корени от женско биле често се използват като медиатор за хармонизиране и координиране с останалите билки в повечето тонизиращи формули.
Никсън Клайн казва, че някои от най -често срещаните билки, които използва с клиенти, включват кулинарни билки като чесън и джинджифил, както и диви, местно събрани билки като живовляк, глухарче и ужилване коприва.
„Често смесвам чесън, джинджифил, лук, хрян и чушки в комбинация, известна като Fire Cider или Master Tonic, която е изключително ефективен за предотвратяване на настинки и грип, както и за намаляване на интензивността и продължителността на симптомите “, Никсън Клайн казва. „Джинджифилът е чудесен за облекчаване на разстроен стомах. Глухарчето е чудесна билка, която помага при пролетно почистване или детоксикация и подхранва черния дроб. Живовлякът има интензивни ползи за рисуване и може да извади отломки и инфекции от кожните рани. Копривата често се използва по това време на годината за облекчаване на алергии и сенна хрема. Това са само някои от многото им приложения. "
Повече ▼:Бях диагностициран с Паркинсон на 36
Как да се кача на борда?
Може да изглежда лесно да се запасите с билки в местния магазин за продукти и да създадете свои собствени средства у дома - но и двамата експерти са съгласни с това Важно е първо да направите своето проучване и да помислите за посещение на специалист, за да получите максимална полза от тези лечения.
„Практиката на билкови лекарства е много гъвкава и формулите са персонализирани и пригодени само за отделни хора, а не за всички в широката общественост“, казва Ин. „Освен това не трябва да приемате една и съща формула безкрайно. С други думи, трябва да промените билките във формулата, след като симптомите се променят с напредването на болестта. Има много фактори, които определят какви билки да се предписват. Неразумно е да правите [свои] собствени покупки на каквито и да било билкови лекарства, без да се консултирате с професионалист. "
