Никога не съм сигурен каква реакция ще получа, когато кажа на някого, че имам депресия. Общ може да се обобщи с една дума: невярващ. Точно този поглед ми дават, сякаш чакат линията на удара. Един човек дори каза: „Вие депресирани ли сте? Как можете да бъдете депресирани? Вие сте толкова... заедно. "
Това е тежестта на високофункционалния депресивен човек и има много от нас. Значителен процент от хората просто няма да повярват, че имаме заболяване, защото не се вписваме в техните кокетни малки луди кутии с форма на човек.
Но ето нещо: Тези кутии се предлагат във всякакви форми и размери. По същия начин всички видове хора - независимо от произхода, културата и образованието - могат да страдат от диабет, недостатъчно активна щитовидна жлеза, рак и деменция, всеки е податлив на психични заболявания.
Повече ▼: Използване на разказване на истории за прекратяване на стигмата на психичните заболявания
(Съжалявам, ако заявявам очевидното. Ако мислите така, поздравления! Вие сте по -просветени от адски много от вашите ближни.)
Луда идея е, че хората с депресия не са в състояние да постигнат нещо различно от друг ден във вертикално положение на дивана. Не ме разбирайте погрешно. В живота ми имаше много дивани, предизвикани от депресия. Но имаше и много невероятни дни, когато разбивах целите си и опаковах този медал и се изненадах със собствената си упоритост.
В известен смисъл аз съм виновен за факта, че психичното ми заболяване остана незабелязано толкова дълго. Като тип А, превъзходен перфекционист, който показва на никого някаква слабост никога не е бил вариант. Малко знаех, че поддържането на това би допринесло за психичното ми заболяване здраве и в крайна сметка да доведе до масивен срив. Разбира се, изчаках, докато имам две степени и добра работа, преди да си позволя да се счупя, защото, добре, тип А.
Едва през последните години се научих да приема болестта си, да говоря открито за нея и да се опитам да се образовам душевно здраве, че осъзнах, че моят тип личност може всъщност да има нещо общо с моето заболяване. Винаги е важно да запомните, че въпреки всички изследвания, теории и книги, учените остават доста объркани от психичните заболявания. Остават много, много повече неизвестни от сигурността. Като се има предвид това, има все повече убедителни доказателства, че някои видове хора са по -податливи на психични заболявания от други.
Повече ▼: Кейт Мидълтън се появява рядко във видеото, за да разкрие за психичното здраве
Не паднах по -ниско от B на нито един от изпитите си в гимназията. Получих първата си работа през уикенда на 12 години и работих през училище и университет. Имам две степени и водя собствен бизнес четири години. Почти всичко, което си помисля, постигам. Не се хваля. Това са фактите. Реалността-нещата, които наистина имат значение-е доста далеч от перфектното изображение, което може да останете от всичко това. През различните моменти, през всичките тези години, когато полагах изпитите си и опаковах дипломите си, бях отчаяна, смачкана каша. Мъчех се да стана от леглото сутрин и да общувам на всяко ниво с други човешки същества. Бях в дълбините на отчаянието.
Но за външния свят разбивах всичките си цели, а след това и някои. И така, как мога да твърдя, че съм болен? Не само болен - психично болен. Защото лудите хора не могат да учат усилено и да задържат работни места и да започнат бизнес, нали?
Грешно. Можем да направим всичко това, а след това и още, и именно този тип личност най -често страда от депресия, според психиатъра Тим Кантофър. В книгата си Депресивна болест: Проклятието на силните, той казва, че по -често човекът, който има срив, „е последният човек, който очаквате да има срив“. Той също пише че всеки, който има психично заболяване, „греши, като мисли, че сте слаби, и че трябва да се срамувате, че сте се разболяли от това заболяване“, защото „Уимаш го, защото си твърде силен.”
Кантофър вярва, че най -силните хора страдат от депресия. „Дайте стрес на някой, който е слаб, циничен или мързелив и той бързо ще се откаже, така че никога няма да се стресира достатъчно, за да се разболее“, пише той. "Силната личност, от друга страна, ще реагира на този натиск, като се опита да ги преодолее." С други думи, той непрекъснато се налага да прави повече, да постигнеш повече, да бъдеш този високо функциониращ индивид, защото няма нищо по-лошо от това да бъдеш разочарование (независимо дали за себе си или за други).
Време е да спрем да се опитваме да накараме хората с психични заболявания да отговарят на формата. Или може би помислете, че мухълът е много по -различен от това, което си мислехме.
Първоначално публикувано през юни 2016 г. Актуализирано през септември 2017 г.
