Популярността на зелената напитка от д-р Оз и натискът на новогодишните диетични решения доведоха до здравословното търсене на най-добрите зелени напитки и зелено смути рецепти. Много зелени смутита съдържат млечни продукти, които добавят гъста консистенция за консумация, така че създадохме този дебел, богат веган зелено смути, което има не само вкусен вкус, то е без млечни продукти и може да се ползва като веган, подходящ за диета закуска напитка, веганска закуска или дори вегетариански десерт, ако имате желание за млечен шейк.
Популярността на зелената напитка от д-р Оз и натискът на новогодишните диетични резолюции породи здравословното търсене на най-добрите рецепти за зелени напитки и зелени смутита. Много зелени смутита съдържат млечни продукти, които добавят гъста консистенция за консумация, затова създадохме тази гъста, богато вегетарианско зелено смути, което не само има вкусен вкус, то е без млечни продукти и може да се ползва като подходящо за диета веганска закуска напитка, веганска закуска или дори вегетариански десерт, ако имате желание за млечен шейк.
Веган зелен смути
Обслужва 1
Съставки:
-
T
- 1 банан, обелен, дебело нарязан, замразен
- 1/4 чаша замразени боровинки
- 1/2 малко авокадо, обелено, без костилки, на кубчета
- 2 чаши листа спанак, манголд или зеле
- 1/4 чаша прясно изцеден портокалов сок
T
T
T
T
Упътвания:
-
T
- Поставете всички съставки в блендер или кухненски робот и разбъркайте до гладкост. Сервирайте веднага.
По-здравословно вегански рецепти!
