Защо не трябва да оставяте децата си да почистват сок, дори ако Гуинет Полтроу го прави - Тя знае

Тъй като почистването става все по -популярно, деца навлизат в тенденцията - но безопасно ли е за растящите тела?

Свързана история. 5 костюма за Хелоуин в Target, които децата ви ще харесат - защото е почти октомври

В светлината на тяхното „съзнателно разединяване“, US Weekly докладвани че на Крис Мартин му е писнало от Гуинет Полтроу, „довеждаща до крайност диетата на децата си“. Очевидно Палтроу и Мартин се карат за това, което децата могат и не могат да ядат. Тя избута макробиотични храни и почистващи сокове, докато „той смяташе, че те просто трябва да са деца и да имат лед крем от време на време. " Но наистина ли е жестоко и необичайно наказание да натопиш децата си почистване?

Почистването на сокове се превръща в изцяло американско забавление. Знаете, че нещо наистина е пристигнало, когато можете да го купите, на едро, в Costco. Така че, разбира се, купих опакования от свиване комплект гигантски бутилки органичен прясно пресован сок, когато ги видях миналата година. Научих две неща от тридневното си почистване на сок: Първо, обичам да дъвча храната си. Пиенето на всичките ми калории беше невероятно неудовлетворително; сокът пада много по -добре

с храна. Второ, макар да обичам доброто упражнение в лишения толкова, колкото следващата девойка, не се надявах, че ще бъде революцията в здравето. Но аз съм пораснал и ако искам да прекарам цял ден с мрънкащ корем, тогава страданието ми е моя собствена прерогатива. Децата са друга история.

А New York Post статия описва четирима млади поклонници за пречистване на сок: 6-годишно, 13-годишно, 17-годишно и 18-годишно. Според майките им момичетата (защото разбира се всички са момичета) искали да опитат соковете, които виждали да използват техните майки и други членове на семейството. В случая с първокласничката тя просто смяташе, че цветовете са красиви и смята, че соковете са вкусни, а майка й се грижи да яде и твърда храна. Но по-големите три момичета, едното гимназистка, правят почистването на 100 процента, като според съобщенията едно от тях е загубило 15 килограма за 10 дни.

„Абитуриентският бал предстои и е най -добрият момент да го опитате. Исках да се впиша в по-малка рокля и да видя дали мога да видя разлика в тялото си “, казва 18-годишната. „Правя още една след няколко дни. Искам да загубя повече. "

Ако четенето, което ви е разстроило, не сте единственият. Дори когато индустрията за почистване на деца се разраства бързо-Dherbs.com, базираната в Калифорния компания, която продава „Children’s Cleanse течни екстракти “за 99 долара, отчита увеличение с почти 50 процента през последните няколко години - все повече експерти стават обезпокоен.

Първо, експертите предупреждават, че може да започне нездравословна връзка с храната. Д -р Марисол Гонсалес, специалист по юношеска медицина в Summit, Ню Джърси, каза пред Публикувайте тенденцията е „притеснителна“, добавяйки, че осъзнаването на прочистването в много ранна възраст може да доведе до поведение на хранително разстройство.

Второ, диетолозите посочват, че в соковете (за разлика от смутитата, които използват целия плод или зеленчук) липсва необходимото хранене, от което се нуждаят растящите деца. Над 60 процента от ябълковите фибри, заедно с по -голямата част от витамините, са концентрирани в кората, така че изцеждането на плодове може значително да намали хранителната стойност. Наистина, един бърз поглед към хранителния панел на популярното почистване, което опитах, показва, че всички сокове са с високо съдържание на захар и с ниско съдържание на фибри и протеини. Нищо чудно, че минаха през мен (буквално).

„[Децата] ми цитират д -р Оз“, казва Гонсалес. „[Но] освен ако не правите [медицинска процедура, като [например] колоноскопия [или] колоноскопия, децата трябва да ядат. Тя добавя, че с цялата загриженост за затлъстяването в детска възраст родителите често идват от добро място и искат своето децата да свалят няколко килограма и да се „хранят здравословно“, но тялото се нуждае от определен брой калории, за да може сърцето ви ритъм. "Ако [почистите] преди пубертета, можете да забавите растежа", казва тя.

И накрая, тези неща не са евтини. Дори моите изгодни сокове на Costco бяха скъпи. Една от майките на профилираните тийнейджъри съобщава, че петдневната интензивна програма с тя и тя за 600 долара 17-годишната дъщеря правят заедно, разходите са двойно по-големи от това, което тя обикновено плаща за хранителни стоки за семейството си от четири. Всъщност основното оплакване, което майката на 6-годишната има за дъщеря си, която пие нейните почистващи сокове, е, че те са толкова скъпи.

Но достатъчно от това, което казват експертите - бихте ли позволили на детето си да опита сок за почистване?

Повече за здравето на децата

Сезонът на настинката и грипа по цифри
Изненада! В крайна сметка детето ви не е аутист
5 причини детето ви да е гладно през цялото време