Ако децата ви не харесват зеленчуци, това ястие е за тях! Тонове зеленчуци се нарязват на месото, за да се направи здравословна и зеленчукова вечеря.
Свързана история. Как да сготвите говеждо филе, сякаш сте пълен професионалист
Кюфтето е перфектната вечеря в студено време. Той е засищащ, обилен и прави вкусни остатъци. Взехме вкуса още по -далеч, като го опаковахме пълен с нарязани зеленчуци. Толкова здравословно и толкова вкусно!
Индивидуална рецепта за зеленчукови опаковки
Дава 6 малки месни хляба
Съставки:
- 1-1/2 килограма 80/20 телешко месо
- 3/4 чаена лъжичка червен пипер
- 1 чаена лъжичка чили на прах
- 1 чаена лъжичка кошерна сол
- 1/2 чаена лъжичка черен пипер
- 2 супени лъжици сос Уорчестър
- 1/3 чаша галета panko
- 1/3 чаша пълномаслено мляко
- 2 големи яйца
- 1/4 чаша замразена царевица
- 1/4 чаша замразен грах
- 1/2 червен пипер, малки зарчета
- 1/2 малък жълт лук, малки зарчета
- 1 голям морков, обелен и настърган
- 1 малка тиквичка, настъргана
- 1/2 чаша салса със средни подправки (по избор)
Упътвания:
- Загрейте фурната до 375 градуса F и покрийте с фолио облицован лист за печене.
- В голяма купа добавете всички съставки с изключение на салсата. С ръце разбъркайте.
- Разделете сместа на 6 миниатюрни хляба и добавете към подготвения си лист за печене.
- Печете около 35-40 минути, докато кюфтето се свари напълно през цялото време.
- Отгоре залейте със салса и сервирайте топло.
Още рецепти за месо
Рецепта за югозападна кюфте
Рецепта от ябълково месо с глазура с пет подправки
Кексчета с месо с рецепта за глазура на картофено пюре
