Така нощта винаги е забавна веган идея за вечеря за семейството. Тези вегански тако от боб са лесни за приготвяне и могат да се сервират с испански ориз, нарязано авокадо, салса и веган сирене.
Taco night винаги е забавна идея за веганска вечеря за семейството. Тези вегански тако от боб са лесни за приготвяне и могат да се сервират с испански ориз, нарязано авокадо, салса и веган сирене.
Свързана история. Марта Стюарт току -що сподели кремообразно къри от броколи, което ще повторите тази есен
Пикантни такос от боб
Обслужва 8
Съставки:
-
T
- 1 (15 унции) консервиран черен боб, изплакнат, отцеден
- 1 (15-унция) може да е боб, изплакнат, отцеден
- 1 халапеньо, семена, смлени
- 2 скилидки чесън, смлени
- 1/4 чаша смлян червен лук
- 1/2 чаена лъжичка смлян кимион
- 1/2 чаена лъжичка смлян кориандър
- Чили на прах на вкус
- Сол и прясно смлян черен пипер на вкус
- 1/4 чаша смляно прясно кориандър
- 2 супени лъжици зехтин
- 8 вегетариански царевични тортили (опитайте мисионни тортили), затоплени
- Кълнове от репички или настъргано зеле или маруля
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
Упътвания:
-
T
- В голяма купа комбинирайте боб, халапено, чесън, лук и подправки. Използвайте машинка за пюре, за да намачкате съставките заедно.
- Подправете със сол и черен пипер и разбъркайте в кориандъра.
- Загрейте маслото в голям тиган на среден огън и изсипете сместа от боб. Гответе, като разбърквате, докато се загрее.
- Лъжица в царевични тортили и отгоре с кълнове или зеле или маруля.
T
T
T
По -вкусна веганска вечеря рецепти!
