Не съм голям сутрешен човек. Обикновено се събуждам с надеждата феите за закуска да са влезли в кухнята ми и магически да ми приготвят храна. За съжаление това никога не се е случвало, затова съм принуден да си приготвя закуска.
Това е мястото, където този страхотен протеинов шейк влиза в игра. Можете да го направите само за около 5 минути и да го вземете със себе си на път за работа. Или можете да успеете, да пълзите обратно в леглото и да отпивате, докато не бъдете принудени да станете и да отидете на работа.
Това е 100 процента ваш избор.
Рецепта за протеинов шейк за шоколад с кафе за закуска
Напълнете шейка си за закуска с протеини и малко кофеин. Това е най -добрият начин да започнете деня.
Обслужва 1
Общо време: 5 минути
Съставки:
- 2 чаши шоколадово бадемово мляко
- 1 чаша лед
- 1 лъжичка ванилов протеинов прах
- 1 чаена лъжичка еспресо на прах
Упътвания:
- Към блендер добавете всички съставки и разбъркайте до гъста и кремообразна текстура.
Още рецепти, опаковани с протеини
Протеинов шейк от Piña colada
3 начина за използване на протеин на прах
Бефинови мъфини от ягодоплодни
