Закуската с бисквитки ще се превърне в любимото ви сутрешно хранене - SheKnows

Пюре от банани, овес без глутен и шоколадов чипс правят тази закуска супер здравословна. Замразете вашия сладкиш с бисквитки с леко подсладено гръцко кисело мляко и отгоре с пресни плодове за забавна и лесна закуска.

Свързана история. Берият пай на Падма Лакшми се удвоява като сладко лакомство и вкусна закуска

Всички обичат бисквитки, но какво, ако ви кажа, че тази рецепта за бисквитки е специално за закуска? Да, точно така - бисквитка, приготвена само за сутринта. За тази рецепта използвах суперзрели банани, които пасирах много добре и след това комбинирах с овесени ядки, шоколадови стърготини, канела и щипка морска сол.

Обичаме да използваме гръцко кисело мляко и пресни плодове в допълнение към нашата бисквитка за закуска, която, между другото, сервираме в стил „баница“, като я нарязваме на клинове.

5-съставка рецепта за бисквитки за закуска

Овес, пюре от банани и шоколадов чипс са основата на тази здравословна, печена бисквитка за закуска. Отгоре с гръцко кисело мляко и пресни плодове за здравословен старт на деня.

Обслужва 4

Време за подготовка: 10 минути | Време за печене: 15 минути | Общо време: 25 минути

Съставки:

За пай с бисквитки за закуска

• 2 големи банана
• 1 чаша овесени ядки
• 1/4 чаша шоколадов чипс
• 1/4 чаена лъжичка смляна канела
• 1/4 чаена лъжичка морска сол

За гарнитурата

• 1/2 чаша обикновено гръцко кисело мляко
• 1 чаена лъжичка чист екстракт от ванилия
• 2 супени лъжици агаве или чист кленов сироп
• Пресни плодове за заливка, като праскови и ягоди
• Прясна мента, за украса

Упътвания:

1. Загрейте фурната до 375 градуса F и застелете лист за печене с хартия за печене.
2. В купа за смесване добавете бананите и пасирайте много добре.
3. Разбъркайте овалния овес, шоколадовите стърготини, канелата и морската сол и разбъркайте добре.
4. Оформете сместа на топка и я поставете върху листа за бисквитки. Внимателно притиснете тестото във форма на голяма бисквитка.
5. Печете бисквитката за 15 минути или до златисто кафяво и твърдо.
6. В малка купа комбинирайте киселото мляко, ванилията и агавето и разбъркайте добре.
7. Извадете бисквитката от фурната и намажете отгоре със сместа от кисело мляко.
8. Гарнирайте с желани пресни плодове и листа от прясна мента и сервирайте.

За много чудесни рецепти, като нашата I страница във Facebook.

По -здравословни рецепти за закуска

Идеи за здравословна закуска
6 лесни идеи за здравословна закуска
10 Твърдо сварено яйце рецепти за закуска