Тези замразени лакомства може да изглеждат упадъчни, но всъщност са пълни с хранителни съставки.
Ако в къщата има придирчив ядещ, те дори няма да си помислят, че ядат заедно пресни банани и авокадо, защото бананите са маскирани като шоколад, докато авокадото, което е много меко на вкус, се комбинира с бадем мляко.
Авокадото е невероятно богато на витамини и минерали и има нулев холестерол. Поради тези високи хранителни стойности, той се счита за суперхрана. Бананът, от друга страна, също е електроцентрала на витамини и минерали, особено калий и фибри, които помагат за регулиране на храносмилането.
Така че хапка от тези замразени плодове не само освежава, но и доставя на тялото ни невероятно количество витамини и минерали.
Рецепта за шоколадови авокадо
Тези замразени попчета от авокадо и шоколад с банан не само са красиво наслоени, но и са вкусни и богат източник на витамини и минерали.
Добив 6
Време за подготовка: 10 минути | Време на неактивност: 7 часа или повече | Общо време: 7 часа 10 минути
Съставки:
- 1 зрял банан, обелен
- 2 супени лъжици подсладен шоколад на прах
- 2 чаши бадемово мляко, разделени
- 1 зряло авокадо, обелено
Упътвания:
- В блендер комбинирайте банана, 1 чаша бадемово мляко и шоколада и разбъркайте до гладкост. Изсипете наполовина във формите и ги замразете за 2 часа.
- След като изплакнете блендера, комбинирайте авокадото и останалото бадемово мляко и разбъркайте до гладкост. Изсипете във формите за поп, добавете върховете или пръчиците. Замразете за 5 часа или докато станат твърди.
Още замразени плодове
Изскача ментов пъпеш
Лесни плодови сладки плодове и кисело мляко
Появява се пюре от пресни плодове
