Тичането вече не е единствената ви възможност, що се отнася до бягащата пътека. Има нов начин да тренирате на бягащата пътека и е много по -забавно, ако ни попитате. Предлагаме ви: танци на бягаща пътека.
Вижте това: Този човек танцува през тренировката си за бягаща пътека в местната си фитнес зала. Можем само да си представим реакцията на неговите колеги, посещаващи фитнес! Но, хей, този човек има правилното отношение - поддържайте тренировката си забавна и вече не изглежда, че работите.
Запознайте се с Маркус Дорси:
Изчакайте... има още
Други също променят начина, по който се движат по бягащата пътека!
Тези момчета от гимназията със сигурност успяха:
Салса танцува на бягащата пътека:
Танцуване на бягаща пътека в свободен стил:
Вашата не толкова нормална аеробика:
И накрая, ви оставяме с тази рутинна танцова аеробика:
Кажете ни: Какво мислите за танците на бягащата пътека? Споделете в коментарите по -долу!
Повече за тренировките
15 тренировки, които можете да направите за 10 минути
7 упражнения за Ab, които можете да правите на люлка
Моето овластяващо преживяване с йога за изправяне на гребла
