Ако някога сте опитвали кокосово масло, тогава ще харесате кокосовото масло! Разликата между двете е проста. Кокосовото масло е само маслото на кокосовия орех. Той е гладък и кремообразен и се топи като сън. От друга страна, кокосовото масло съдържа истинското месо на кокосовия орех, така че ароматът и текстурата му са още по -интензивни и богати. И двете могат да се използват като заместител на млечно масло, но кокосовото масло е толкова вкусно, че ще искате да го ядете с лъжица!
Кокосовото масло е пълно със здравословни мастни киселини (по -точно лауринова киселина) и здравословни протеини, фибри, витамини и минерали. Тъй като лауриновата киселина е мастна киселина със средна верига, тя не се съхранява веднага; вместо това веднага се изгаря и се използва като енергия. Това може да помогне за допълнителен тласък на обедния спад или дори да успокои желанието!
Кокосовото масло също е чудесно допълнение към вашата веганска или сурова диета. Просто се уверете, че ако го включите в суровата си диета, вашият сушен кокос е сертифициран суров. Можете също така да добавите допълнителен вкус към кокосовото си масло, като добавите рожков прах, канела и дори екстракт от бадем!
Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са маркирани *
