Други зеленчуци може да дойдат и да си отидат, но зелето е тук, за да остане.
Какво не обичате в зелето? Това е хранителна мощност, невероятно гъвкава и, разбира се, вкусна. Независимо дали използвате лацинато или къдрави, лилави или червени листа, тези 25 рецепти за зеле докажете, че зелето е крал.
1. Рецепта от зелената фритата
Ще се чувствате чудесно за деня си, когато започнете с него здравословна доза зеле.
2. Рецепта за плънка от зеле и карамелизиран лук
Съжалявам, топ печка, но твоята плънка няма нищо в това апетитно ястие.
3. Рецепта за пикантен чипс от зеле
Кой знаеше, че зелето може да е толкова пристрастяващо? Във фурната, става също толкова хрупкава и вкусни като картофен чипс, без никаква вина.
4. Рецепта за салата от Келе Цезар
Дресингът за салата Цезар съдържа мощен удар и зелето е неговият перфектен противник.
5. Рецепта за салата от сурово зеле и грейпфрут
Привкусът на грейпфрут е идеалното допълнение към това знойно зелено, докато препечените кедрови ядки добавят прекрасна хрупкавост към
тази салата.6. Рецепта за спагети с задушено зеле и орехи
Зелето и юфката се заплитат заедно това ястие с тестени изделия, придружен от душ прясно обръснат пармезан и хрупкави орехи.
7. Сирене, кремообразен дип от зеле с рецепта за пита
Хм, слюнка! Това ярко зелено потапяне е като секси по -големия брат на Песто.
8. Рецепта за ризото с къдраво зеле и панчета
Ризотото не трябва да се отнася само за сиренето; тук, кейл поема волана.
9. Рецепта за чипс с аромат на пица
Това са идеалната закуска за игрална вечер или филмова вечер. Дори няма да пропуснете изкуственото сирене начо.
10. Рецепта за паста с чесново зеле
Това ястие с тестени изделия доказва, че зелето и чесънът са мач, направен на небето; сушени домати добавят приятен сладък и кисел контрапункт.
11. Рецепта за пица от кале-песто
Ако на пицата има зеле, това означава, че е здравословно, нали?
12. Рецепта за картофени кожички със сирене и бекон и зеле
Образ: Щипка Yum
Приятно е да видиш, че добър зеленчук като зелето става толкова палав. Топено сирене, опушен бекон, печен картоф - трябва ли да кажа повече?
13. Рецепта за лодки от тиквички със сирене от зеле и пуйка
Образ: Green Lite хапки
Храната в лодка винаги е по-забавна за ядене, особено когато става въпрос за сирене зеле.
14. Рецепта за кремаво зеле
Образ: Бавачка с индийско орехче
Кой е казвал, че зелето не може да бъде снизходително? Това мечтано кремаво зеле доказва, че зелето може да бъде всичко, което иска.
15. Рецепта за карбонара от зеле
Образ: Stonesoup
Ако приемате ниско съдържание на въглехидрати, изхвърлете пастата за малко зеле тази луксозна карбонара.
16. Натрошен бял боб и кейл кесадила с кремообразна рецепта за барбекю
Образ: Тичане към кухнята
Тази Quesadilla е опакован с протеини и фибри благодарение на бял боб и зеле и е гарниран с кремообразен сос за барбекю на кисело мляко.
17. Рецепта за хумус с печен чесън и зеле
Образ: Печеният корен
Хумусът е задължително парти, но всички понякога се разболяваме от обикновените неща. Добавете малко цвят и основен аромат следващата ви порция хумус благодарение на зелето и печения чесън.
18. Пикантна рецепта за супа от колбаси, картофи и зеле
Образ: Откровеният апетит
Тази уютна супа е идеалното нещо за предотвратяване на зимните студове.
19. Рецепта за тиган със сладки картофи, зеле и скариди
Образ: Кухня Primavera
Най -хубавата част от това уникално ястие със скариди, зеле и сладки картофи? Готово е за 30 минути или по -малко.
20. Рецепта за пържене на джинджифил, гъби и зеле
Образ: Дай ми фурна
Подсили следващото ви пържене с зеле. Зелето е чудесен вариант за пържени картофи, защото не се намокря като спанак и може да устои на смелите азиатски вкусове.
21. Салата от зеле и брюкселско зеле с рецепта за бекон и пекорино
Образ: Захар и грация
Зелените зеленчуци от зелето и брюкселското зеле са много подходящи за A-списък това ослепително ястие.
22. Рецепта за печене на супер сирене от зеле и печена паста от червен пипер
Образ: Бейкър по природа
Горчивото зеле и сладкият червен пипер са идеалното фолио за много кремообразно топено сирене тази паста за печене.
23. Рецепта за веган, без масло, сирене на авокадо с чесън и зеле от тиква
Образ: Веган Рича
Укрепвайте здравето си с този веган, без масло, гарнирана с визуално зашеметяваща комбинация от зелено зеле и тиква от портокалов жълъд.
24. Рецепта за гювеч от зеле и див ориз
Див ориз и зеле са перфектната комбинация, за да придадете зимния си блус. Пълнозърнестите и листни зеленчуци ви дават хранителните вещества, от които се нуждаете, за да се чувствате чудесно до пролетта.
25. Рецепта за зелена детоксикационна супа
Всеки трябва да има зелена супа в арсенала си и този е труден за побеждаване. Зелето, зелените, билките и чесънът се обединяват, за да създадат хранителна мощност, която е толкова вкусна, колкото и здравословна. Изяждам!
По -здравословна храна
22 рецепти с масло от ядки за здравословна закуска
Citrus veggie fajitas с брюкселско зеле
3 индийски супи от леща, за да добавите към комфорта си въртене на храна
