Сякаш горещите вълни не са достатъчни, около 40 % от жените, страдащи от менопауза, също страдат от инконтиненция или неволна загуба на урина. Вие ли сте един от тях?
Разбира се, инконтиненцията може да бъде смущаващо и досадно заболяване. Но разберете, че това е често нормална и лечима част от живота след менопаузата. Така че, ако живеете с течове, ето някои подробности за лечението на уринарна инконтиненция.
ПРИЧИНИ ЗА НЕСЪДЪРЖИМОСТ
Искате ли да знаете какво причинява вашите течове? Виновни хормони. Преди менопаузата, здравословна доза естроген поддържа здравата лигавицата на пикочния мехур и укрепва тазовите мускули, като стимулира притока на кръв към тазовата област. Но с липсата на естроген, причинена от менопаузата, мускулите на таза ви могат да отслабнат и да загубят силата да задържат отварянето на пикочният ви мехур е запечатан, предизвиквайки нежелани течове, особено докато кашляте, кихате или повдигате (наричан още стрес инконтиненция).
ДРЕСЕТЕ СЕ ДНЕС СВОЯТА СЪДЪРЖАНИЕ
Има различни начини за директно лечение на проблема и укрепване на пикочния мехур. Укрепването на мускулите на пикочния мехур включва кегели или движения за укрепване на мускулите на тазовото дъно. За да направите Kegels, стиснете и задръжте тазовите си мускули, сякаш се опитвате да избегнете уриниране, а след това ги отпуснете, изпълнявайки 3 комплекта от 15 всеки ден. Можете също така да преквалифицирате пикочния мехур, като пиете допълнително вода, след което забавяте уринирането за пет до петнадесет минути, което също ще увеличи силата на пикочния мехур.
ДРУГИ НАЧИНИ ЗА СПРЯВАНЕ НА ТЕЧЕНИЯ
Освен укрепващи упражнения, Вашият лекар може да Ви предпише и лекарства като Detrol или Ditropan, електрическа стимулация на тазовите мускули, операция за преместване на увиснал пикочен мехур или хормонална подмяна терапия. Но преди да вземете решение за борба с грешките на пикочния мехур, посетете Вашия лекар. Най -вероятно тя ще извърши физически преглед, включително тазов преглед, ще тества урината ви за признаци на инфекция и ще определи най -доброто лечение за вас.
За повече информация относно контрола на пикочния мехур, разгледайте тези връзки:
Обяснена слабост на пикочния мехур
Слабост на пикочния мехур при жените
