Безсмислено е да се борим с нападението на момиче скаут бисквитки които са буквално навсякъде, където се обърнете. Така че вместо да се борите с неизбежното, продължете напред и се отдайте на един от тези топ 5 най -слаби, най -малко угояващи Бисквитки за момиче скаут. В края на краищата март (здравей, сезонът на бикините!) Е зад ъгъла и никоя бисквитка - дори такава с достойна кауза - не си струва да се жертва това! Ето топ 5 на най -малко угояващите се бисквитки на момиче скаут за вашето удоволствие при закуска.
Първите 5 бисквитки с най -малко угояване на момиче скаут
Тънки мента
За вас, любителите на шоколада, Thin Mint е задължителна храна. Калорично, това не е лошо (160 калории на порция от четири бисквитки), но също така съдържа 8 грама мазнини и 120 mg натрий на порция, така че не забравяйте да ограничите желанието си за бисквитки само до една порция (или по-малко!).
Триъгълници (късо печено)
С бисквитката с трикратно печиво получавате повече пари за парите си, когато става въпрос за порция-всяка порция с пет бисквитки е 160 калории. Така че, ако можете да се спрете само на една, вие сте си върнали само 32 калории. Тези класически бисквитки обаче са с по -високо съдържание на мазнини (8 грама на порция), както и на натрий (115 mg на порция).
Дулсе де Лече
Тези вкусни съкровища са 160 калории и 8 грама мазнини на порция от четири бисквитки, но те попадат в нашия списък, защото са със значително по-ниско съдържание на натрий (65 mg) от някои от другите възможности за избор.
Благодаря на U Berry Munch ™
При 120 калории, 5 грама мазнини, 75 мг натрий и 18 грама въглехидрати за сервиране на две бисквитки, това е един от най-умните избори, когато бисквитката Girl Scout изчиства. Също така е с доста ниско съдържание на захар (7 грама на порция), като се има предвид, че е бисквитка!
Do-si-dos® (Сандвич с фъстъчено масло)
Това възхитително пиле е 110 калории на порция от две бисквитки, но е с по-ниско съдържание на мазнини от много други варианти (само 5 грама на порция) и значително по -ниско съдържание на натрий (75 mg) и въглехидрати (16 грама) от някои от другите бисквитки.
Докато се отдавате на малко "Бисквитка" на скаут закусвайки, опитайте се да ограничите хранителните щети, които правите, като следвате тези съвети:
Потапяне с де-светлина
Може би не толкова бисквитките, които потапяте, ускоряват приема на калории, а по -скоро млякото, в което ги потапяте. Така че, изритайте пълномасленото мляко на децата си до бордюра и вместо това измийте сладките си с малко обезмаслено мляко или леко бадемово мляко.
Придържайте се към сервирането
Да, вашият мъж може да извади кутия с тънки менти, без да помръдне везната за унция, но може да нямате такъв късмет. Не забравяйте, че е добре да си позволявате от време на време кофти снизходителност. Просто не забравяйте да се придържате към размера на порцията и това е всичко!
Опаковайте кутиите в чанти
Да, приятно е да купувате много бисквитки за момиче скаут (особено ако имате племенници, съседи и детегледачки, които всички скачат сладките сладкиши), но наистина ли искате да заредите килера си с такива видове изкушения? Ако трябва да ги купите, донесете ги в офиса си или ги занесете в хранителен приют. Просто ги махнете от погледа... бързо.
Повече за бисквитките на скаут
- Как да кажете „не“ на бисквитките на скаут
- Десерти с бисквитки Girl Scout
- Рецепти на готвач за използване на бисквитки Girl Scout
